5 Tips Cepat Move On Walau Sering Bertemu Mantan, Kelola Perasaan!

18 Sep 2022, 19:47 WIB

ilustrasi patah hati (pixabay.com/Victoria_rt)

Putusnya hubungan asmara terkadang memberikan masalah baru bagi mereka yang mengalaminya. Perasaan sakit hati dan ingin segera move on adalah masalah baru yang dirasakan oleh beberapa orang yang baru putus. Move on dari mantan mungkin bukan hal yang mudah, terlebih jika dalam kehidupan sehari-hari masih sering bertemu. Misalnya jika kebetulan mantan adalah teman sekantor atau teman kuliah.

Mau tidak mau harus tetap bertemu mantan setiap hari, padahal maksud hati ingin cepat melupakan si mantan membuat proses move on jadi terhambat. Berikut adalah tips cepat move on dari mantan walaupun sering bertemu. Simak, ya!

1. Jaga jarak dengan dia

Ilustrasi pasangan (pixabay.com/amarpreet25)

Walaupun sering bertemu dengan sang mantan, usahakan untuk menjaga jarak terlebih dahulu dengannya. Terlebih jika hatimu masih merasa terluka karena putusnya hubungan kalian dan kamu belum benar-benar move on. Jika tidak bisa untuk tidak bertemu karena situasi dan kondisi, usahakan kurangi bicara dengan dia agar hatimu lebih tenang.

Menjaga jarak dengan mantan juga dapat menyiratkan bahwa kamu saat ini sudah berbeda dengan yang sebelumnya. Bukan tidak ingin berteman dengan mantan, hanya mungkin hatimu belum siap jika harus sedekat dulu. Kamu tidak perlu takut sikapmu akan membuat dia terluka, ingat bahwa kamu juga perlu menjaga kenyamanan dan perasaanmu sendiri.

2. Alihkan perhatian pada hal lain yang positif

Gambar ilustrasi (pixabay.com/sasint)

Sering bertemu dengan mantan akan menyebabkan kamu selalu mengingat dia sehingga proses move on jadi lebih sulit. Kamu akan kembali teringat kenangan-kenangan manis saat dengannya dan mungkin juga terbayang tentang wajahnya.

Untuk mengatasi hal tersebut, cobalah untuk mengalihkan perhatianmu pada hal lain. Lakukan hal-hal positif yang dapat membuat harimu lebih bermanfaat, misalnya dengan menjadi volunteer di sebuah organisasi amal atau hal baik lainya. Jangan pernah membiarkan waktu luangmu terbuang begitu saja sehingga kamu memiliki kesempatan untuk kembali mengingat tentang mantan.

3. Jadikan alasan putus sebagai pengingat ketika mulai baper

ilustrasi pasangan berdebat (pixabay.com/Javaistan)

Saat sering bertemu dengan sang mantan, terkadang rasa baper kembali menyerang. Hal itu bisa terjadi karena mungkin perlakuan mantan yang kembali memberi harapan atau memang dari diri sendiri yang belum siap melupakan. Akibatnya dapat membuat proses move on mu terancam gagal.

Untuk mengatasinya, cobalah mengingat apa alasanmu putus dengan dia. Pikirkan hal negatif yang akan kamu dapatkan ketika kamu kembali menjalin hubungan dengan mantan. Dijamin kamu cepat move on.

4. Perbanyak pergaulan dan perluas wawasan

Ilustrasi teman (pixabay.com/AdinaVoicu)

Memperluas pergaulan dan memperbanyak pertemanan dapat dilakukan bagi kamu yg sedang dalam proses move on. Pergaulan yang luas dan teman yang banyak dapat menambah wawasan dan pengetahuannmu.

Dengan pergaulan dan wawasan yg luas, diharapkan pola pikir mu akan ikut berubah. Sehingga kamu bisa memaknai putusnya hubungan percintaan dengan lebih positif, selanjutnya kamu lebih cepat move on.

5. Yakin bisa bahagia walau tanpa dia

ilustrasi (pixabay.com/Afishera)

Kamu harus mempunyai keyakinan bahwa kamu bisa bahagia dengan ataupun tanpa dia. Jika dulu dia pernah membuat mu bahagia, maka sekarang pun kamu bisa bahagia walau tanpa si dia. Percayalah Tuhan akan kirimkan orang yang tepat saat waktunya juga tepat.

Keyakinan untuk bisa bahagia tanpa sang mantan dapat meningkatkan rasa percaya dirimu. Lebih baik memilih fokus pada kebahagiaan diri sendiri daripada terus meratapi sang mantan.

Move on dari seseorang yang sempat memiliki tempat spesial di hati memang bukan hal yang mudah. Terkadang rasa rindu muncul dengan tiba-tiba yang membuat usaha move on mu berantakan. Jangan menyerah karena hidupmu masih panjang. Banyak hal seru diluar sana yang harus kamu lakukan.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.