5 Cara Meningkatkan Kepercayaan pada Pasangan, Hindari Curiga!
Kepercayaan adalah salah satu fondasi dalam hubungan yang gak semua orang bisa bangun dengan mudah. Beberapa punya isu besar terkait hal ini. Penyebabnya tentu beragam, seperti misalnya trauma masa lalu, pernah dikhianati, dan lain sebagainya.
Akan tetapi, bukan berarti kita bisa menormalkan dan menganggap wajar sebuah kecurigaan yang berlebihan. Justru, membangun rasa percaya adalah hal yang utama dalam hubungan. Ini nih lima cara mudah agar bisa percaya dengan pasangan.
1. Sering berkomunikasi
Komunikasi adalah kunci dari langgengnya hubungan. Itulah kenapa kita perlu banget untuk terus berkomunikasi dengan pasangan. Sesibuk apapun kita, selalu luangkan waktu untuk menceritakan apa yang terjadi hari ini, kejadian apa yang membuat kita tertawa, atau bahkan sesepele menu makan siang kantor yang terasa hambar.
Menjalin komunikasi membuat kita merasa semakin dekat. Sehingga gak ada yang perlu disembunyikan dan gak ada rasa hampa dalam hubungan.
2. Fokus memperbaiki diri sendiri
Untuk mengurangi kecurigaan dan menumbuhkan kepercayaan kepada pasangan, sejatinya kita perlu meningkatkan rasa percaya diri juga. Jika kita sudah yakin bahwa diri kita pantas untuk dicintai, maka gak ada kecurigaan berlebihan apalagi hingga hilangnya rasa percaya pada pasangan.
Penting banget bagi kita untuk memperbaiki diri dan meningkatkan kualitas diri agar kita lebih percaya diri. Sebab ini sangat berkaitan erat dengan keharmonisan hubungan yang dimiliki.
3. Menyibukkan diri dengan hal-hal positif
Semakin kita punya banyak waktu luang, maka semakin besar potensi kita untuk berpikir yang gak-gak. Salah satunya adalah munculnya kecurigaan kepada pasangan bahkan meskipun dia gak melakukan apa-apa.
Menyibukkan diri dengan hal yang positif akan membuat pikiran kita teralihkan dari berbagai prasangka buruk. Kepercayaan pun jadi terbangun dan diri kita jadi lebih produktif.
4. Mengurangi tontonan atau bacaan soal perselingkuhan
Semakin sering kita mengkonsumsi cerita tentang perselingkuhan, maka semakin dekat rasanya kita dengan hal tersebut. Pasangan pun jadi semakin mencurigakan dan seolah sedang berselingkuh. Berbagai prasangka dan dugaan tanpa alasan pun jadi sesuatu yang bisa membuat kita curiga.
Kurangi mengkonsumsi cerita-cerita sejenis itu agar pikiran dan hati kita lebih tenang. Yakinlah bahwa jika dia memang mencintaimu dan kamulah satu-satunya yang dia punya.
5. Yakin dan tulus mencintai
Untuk menjalin kepercayaan, tentunya dibutuhkan rasa cinta yang kuat. Kita perlu untuk terus memupuk hal ini dalam hubungan. Berbagai cara bisa dilakukan, seperti menghabiskan waktu berkualitas bersama, nostalgia saat masa-masa berkencan dahulu, menonton film, liburan, dan lainnya.
Keyakinan dan kepercayaan akan membuat hubungan lebih nyaman. Pasangan pun jadi gak punya keinginan untuk mencari kenyamanan lain di luar sana.
Bagaimanapun juga, kamu pantas untuk punya hubungan yang membahagiakan dan membuatmu merasa sebagai satu-satunya. Kepercayaan perlu diciptakan dan dibangun demi mewujudkan hal tersebut. Jadi, seberapa percaya kamu dengan pasanganmu?
