5 Tips Skincare Ramadan Biar Tetap Glowing Meski Puasa Sepanjang Hari
Puasa seharian bikin tubuh kehilangan banyak cairan, dan dampaknya sering terlihat langsung di kulit. Wajah terasa lebih kering, kusam, bahkan gampang breakout kalau kamu gak menyesuaikan perawatan. Padahal, meski lagi puasa, kulit tetap butuh perhatian ekstra supaya tetap sehat dan glowing.
Kuncinya ada pada pemilihan produk dan konsistensi perawatan. Kamu gak perlu rutinitas yang ribet, cukup fokus pada langkah yang tepat dan sesuai kebutuhan kulit. Berikut lima tips skincare Ramadan biar tetap glowing meski puasa sepanjang hari.
1. Fokus pada hidrasi kulit
Selama puasa, asupan cairan berkurang di siang hari, jadi kulit rentan dehidrasi. Gunakan hydrating toner atau essence yang membantu menjaga kelembapan sejak langkah awal skincare.
Pilih serum dengan kandungan seperti hyaluronic acid atau glycerin yang mampu mengunci air di dalam kulit. Jangan lupa aplikasikan moisturizer yang sesuai jenis kulit agar kelembapan bertahan lebih lama. Kalau kulit terhidrasi dengan baik, wajah akan terlihat lebih plump, segar, dan bercahaya alami meski kamu gak minum seharian.
2. Jangan skip sunscreen
Banyak orang merasa malas pakai sunscreen saat puasa karena aktivitas berkurang. Padahal, paparan sinar matahari tetap bisa bikin kulit kusam dan muncul flek hitam.
Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi, bahkan kalau kamu lebih banyak di dalam ruangan. Sinar UV tetap bisa menembus kaca dan memengaruhi kesehatan kulit. Perlindungan maksimal bikin hasil skincare kamu gak sia-sia dan kulit tetap cerah selama Ramadan.
3. Pilih produk yang ringan dan gak menyumbat pori
Saat puasa, produksi minyak bisa berubah karena pola makan dan jam tidur yang berbeda. Kalau kamu memakai produk terlalu berat, risiko komedo dan jerawat bisa meningkat.
Gunakan skincare dengan tekstur ringan, cepat menyerap, dan non-comedogenic. Hindari layering berlebihan yang membuat kulit terasa lengket atau sesak. Rutinitas yang simpel dan efektif justru lebih membantu menjaga kulit tetap stabil sepanjang hari.
4. Perhatikan waktu penggunaan bahan aktif
Kalau kamu menggunakan retinol atau eksfoliating toner, sebaiknya pakai di malam hari setelah berbuka. Kulit butuh waktu istirahat dan hidrasi optimal supaya gak makin kering.
Di siang hari, fokus pada perlindungan dan kelembapan. Hindari penggunaan bahan aktif yang terlalu keras saat kulit sedang rentan dehidrasi. Pengaturan waktu ini bikin kulit tetap terawat tanpa memicu iritasi selama puasa.
5. Jaga asupan nutrisi saat sahur dan berbuka
Skincare dari luar harus didukung dari dalam. Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi.
Konsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin juga membantu menjaga elastisitas dan kecerahan kulit. Kurangi makanan terlalu manis dan berminyak yang bisa memicu jerawat. Perawatan yang konsisten dari luar dan dalam bikin kulit tetap glowing meski kamu berpuasa sepanjang hari.
Menjaga kulit tetap sehat selama Ramadan sebenarnya gak sulit kalau kamu tahu kebutuhan kulitmu. Dengan hidrasi cukup, perlindungan maksimal, dan pola hidup yang lebih seimbang, kamu tetap bisa tampil segar setiap hari. Yuk, rawat kulitmu dengan lebih mindful supaya Ramadan tetap nyaman dan wajah tetap glowing sampai Lebaran nanti.
