Amerta Women Wellness Ajak Perempuan Mengenal Ritme Alami

“Gelaran Amerta Women Wellness dirancang untuk membantu perempuan memahami tubuhnya, mengelola transisi pada semua siklus hidupnya, dan menemukan kembali keseimbangan melalui bimbingan dari para ahli,” kata General Manager Amerta Jiwa Indonesia, Ivan Young.

Penyelenggaraan kali pertama Amerta Women Wellness tersebut digelar pada Minggu, 21 Desember 2025, di Garuda Ballroom, Hotel Episode Gading Serpong, Kabupaten Tangerang, menghadirkan pengalaman monumental, bermula saat mentari menyingsing menyapa tubuh pada Yoga Session diampu Certified Yoga Instructor Hendri Take.

Berlanjut Human Design Session dipandu Human Design Coach Tsamara Fahrana, Launch Aging Gracefully dari Grid Fitness Hub sebagai sesi khusus lansia dan Mendayu Massage dari Sandjong at Hotel Episode Gading Serpong, dan perilisan hasil galang dana dari penjualan Radiance of Hope Box (Sandjong) dan Pinky Promise Smoothie menggandeng organisasi non-profit berfokus pada Kampanye Kesadaran Deteksi Dini Kanker Payudara, Lovepink Indonesia. Ditutup dengan mencicipi sajian spesial Hotel Episode Gading Serpong.

Yoga Session hadir sebagai pembuka penyelenggaraan selain untuk berselaras dengan energi pagi hari juga sebagai pembuka ruang kesadaran interoseptif. Gerakan aliran Yoga nan lembut dirancang untuk mendukung setiap fase pada siklus hidup sehingga memungkinkan membuka sebuah ruang untuk melambat, bernapas, dan kembali pada kesadaran diri. Dengan begitu, gerakan tersebut dapat menjadi pemulih ketika telah memahami ritme diri.

“Mengenali diri dan menghidupkan ritme alami melalui gerakan Yoga dapat menjadi medium memahami life in cycles, kemudian membantu membuka kesadaran baru melalui connecting to your inner presents through movement,” kata Certified Yoga Instructor, Hendri Take.

Mengenali diri memang bukan hal mudah bagi banyak perempuan pada kehidupan keseharian. Meski gejala tiba-tiba mood swing, fatigue, insecure, atau malah sangat bersemangat bisa dirasakan belum tentu mampu dikenali akarnya. Human Design hadir pada gelaran Amerta Women Wellness membantu para perempuan melihat siklus tersebut dengan lebih jelas, sehingga kesadaran diri dapat hadir dengan lebih banyak empati, kehadiran, dan koneksi.

“Human Design dapat memberikan gambaran tentang cara energi di dalam tubuh bekerja, bagaimana seseorang mengambil keputusan, bagaimana merespons dunia, dan apa pemantik seseorang bergerak, lalu sebaliknya apa pembuat mereka drain. Seseorang sering merasa frustasi bukan karena ada kesalahan di dalam diri, tetapi karena belum memahami bagaimana energi seharusnya bekerja,” kata Human Design Coach, Tsamara Fahrana.

Saat tubuh, siklus, dan ritme alami diri telah dikenali, maka dapat dengan kesadaran penuh dapat merayakan fase hidup, penyelarasan kembali, dan menemukan ulang diri sebagai bekal menyusun resolusi tahun mendatang.