Cari Tahu Cara Atasi Jerawat Kamu Berdasarkan Posisi Kemunculannya
Beberapa orang menganggap jerawat adalah hal biasa dan bisa hilang dengan sendirinya. Padahal jerawat bisa jadi pertanda dari tubuh yang kurang sehat lho girl! Selain menjaga kebersihan wajah dan rajin merawatnya, kita bisa lho mengindari tumbuhnya jerawat dengan melihat tempat jerawat itu muncul.
1. Jerawat di dahi
Jerawat yang muncul di dahi menandakan bahwa pencernaan sedang dalam kondisi yang kurang baik. Untuk mengatasi timbulnya jerawat pada bagian ini adalah dengan cara memperhatikan makanan yang kita makan. Hindari junk food, makanan yang digoreng dan mengandung lemak juga jauhi makanan pedas dan minuman bersoda. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan juga minum air putih.
2. Jerawat di hidung
Jerawat di hidung mengindikasikan adanya gangguan di fungsi jantung lho guys! Untuk mengatasinya, rajinlah berolahraga minimal jogging satu kali dalam seminggu dan hirup udara segar di pagi hari. Konsumsi makanan yang mengandung lemak baik seperti omega tiga dan omega enam.
3. Jerawat di pipi
Jika pipi kamu yang berjerawat, itu tandanya pernafasanmu sedang dalam kondisi yang kurang baik. Untuk mengatasinya adalah dengan cara memperhatikan udara yang dihirup. Jangan terlalu lama beranda di tempat dengan udara yang kotor carilah tempat yang memiliki udara segar. Hindari makanan penghasil asam seperti daging, susu, alkohol dan kafein.
4. Jerawat di dagu
Jerawat di dagu berkaitan dengan hormon. Biasanya, terjadi pada perempuan yang mengalami mensturasi, kehamilan atau remaja yang sedang mengalami masa pubertas. Perubahan hormon ini harus diikuti dengan manajemen stres yang baik. Caranya tidur yang cukup, minum banyak air putih, dan perbanyak konsumsi sayuran hijau.
