Girls, Ini 6 Tanda Darurat Kamu Perlu Luangkan Waktu Me Time Segera!

24 Nov 2018, 17:55 WIB

pexels.com/bruce mars

Beristirahat sejenak dari kepenatan hidup dengan cara memanjakan diri dan meluangkan waktu untuk diri sendiri sering dibilang dengan istilah "me-time". Ada banyak cara yang dilakukan wanita untuk menikmati waktu berharga ini, baik itu pergi ke salon, perawatan di rumah, atau sekedar pergi ke mall dan berbelanja.

Bagaimanapun bentuk "me-time" yang kamu lakukan, girls, kamu tetap perlu melakukannya untuk mengurangi beban di pundakmu. Apalagi jika kamu sudah merasakan tanda-tanda di bawah ini, itu artinya kamu sudah wajib merencanakan "me-time" mu dalam waktu dekat.

1. Emosimu mulai tidak stabil

pexels.com/Pixabay

Marah, senang, sedih, kecewa, dan lainnya tercampur menjadi satu. Mood mu jadi sering turun dan naik dalam satu hari untuk alasan yang kamu sendiri tidak mengerti. Orang-orang di sekitarmu juga jadi kena imbasnya deh.

Wah, ini salah satu pertanda kamu harus meluangkan waktu untuk diri sendiri lho, girls.

2. Tumpukan pekerjaan yang memusingkan sudah selesai kamu kerjakan

pexels.com/rawpixel.com

Ketika ada pekerjaan yang menumpuk, kamu pasti pusing dan suntuk banget. Makan jadi gak teratur, tidur pun jadi gak nyenyak. Tapi gak seterusnya pekerjaan mu sebanyak itu kan? Pasti ada masa dimana kamu punya waktu agak senggang untuk beristirahat.

Daripada sekedar duduk-duduk dan kemudian waktumu terbuang percuma, coba deh lakukan me-time yang berkualitas. Manjakan dirimu dengan cara yang kamu sukai. Setelah itu, kamu siap bekerja lebih giat lagi.

3. Ketika kamu sudah mulai lupa kapan terakhir kali tersenyum dan merasa lega

pexels.com/Pixabay

Tanda darurat berikutnya yang cukup urgent adalah saat kamu sudah jarang tertawa, tersenyum, atau merasa lega. Dengan kata lain, hidupmu mulai terasa berat, beban di pundak semakin sulit diangkat, dan kamu sudah tidak menikmati detik demi detik kehidupan yang berharga ini.

Di sinilah kamu harus berhenti sejenak, mengistirahatkan dirimu dan melakukan me-time.

4. Kebosanan pada rutinitas sudah mulai mencapai ambang batas

pexels.com/Pixabay

Beberapa orang memang menyukai rutinitas, tapi, sesuka-sukanya kamu sama hal yang terus berulang ini, akan ada saat di mana kamu merasa bosan. Jika kamu sudah merasa bosan setengah mati dan tidak bersemangat serta mulai kehilangan motivasi, yuk me-time dulu.

Ini akan membuatmu menyadari pentingnya hidup yang kamu jalani, pekerjaan yang sedang kamu tekuni, atau bahkan kamu bisa kembali menemukan motivasi diri yang sempat hilang.

5. Kamu mulai murung dan galau tanpa sebab

pexels.com/Pixabay

Dalam perjalanan kamu jadi suka melamun, merenung, dan feeling blue tanpa alasan yang jelas. Atau saat sedang bekerja tiba-tiba kamu kamu gagal fokus dan jadi melamunkan hal lain. Wah, ini pertanda me-time sangat kamu perlukan, lho.

Penyebab kamu gagal fokus adalah kelelahan yang kamu abaikan, girls. Jika terlalu lama didiamkan tanpa diatasi, bisa berdampak buruk pada kinerjamu.

6. Singkatnya, kamu mulai stress dan banyak pikiran

pexels.com/Tobi

Pikiran yang sudah tidak karuan, kecenderungan untuk menjadi stres akibat pekerjaan yang tiada henti adalah tanda amat darurat bahwa kamu perlu me-time segera. Menjauhkan diri dari hal-hal yang berbau pekerjaan adalah pilihan tepat.

Berlibur, pergi ke spa, atau hal-hal sejenis itu akan membuat pikiranmu kembali segar.

Sudah siap me-time dalam waktu dekat, girls?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.