Menjelang hari perkiraan lahir (HPL), calon ibu mulai sibuk menyiapkan berbagai kebutuhan persalinan. Namun, di tengah persiapan tersebut, mungkin muncul pertanyaan: perlukah melakukan waxing area intim atau berdandan sebelum masuk ruang bersalin?
Mengingat beberapa bagian tubuh bisa terekspos selama persalinan, sebagian ibu ingin merapikan penampilan agar lebih percaya diri. Namun, apakah hal tersebut memang diperlukan? Yuk, simak penjelasan ahli berikut ini!
Tidak ada kewajiban bagi ibu untuk memakai makeup atau menata rambut sebelum masuk ruang bersalin. Dikutip dari The Bumpe, menurut Monica Carter, MS, FNP-BC, praktisi perawat keluarga di bidang obstetri dan ginekologi Georgetown University Hospital, Washington, DC, setiap ibu memiliki kebutuhan dan preferensi berbeda selama persalinan.
“Proses persalinan dan kelahiran sepenuhnya berpusat pada apa yang diinginkan dan dibutuhkan oleh calon ibu. Tidak ada aturan universal mengenai apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dalam hal merawat atau mempercantik penampilan sebelum persalinan,” jelas Carter.
Bagi sebagian perempuan, menata rambut dan menggunakan makeup sebelum melahirkan bisa meningkatkan rasa percaya diri sekaligus memperbaiki suasana hati. Ibu boleh melakukannya selama merasa nyaman dan menggunakan produk yang aman untuk kehamilan.
Mewarnai rambut juga umumnya dianggap aman selama kehamilan, tetapi tetap perhatikan bahan yang digunakan dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika ragu. Jadi, baik dengan makeup natural, rambut tertata, maupun wajah polos dan rambut dicepol sederhana, semuanya boleh selama membuat ibu nyaman.
Bagi sebagian calon ibu, merawat penampilan bukan sekadar urusan kecantikan, tetapi juga cara menjaga rasa nyaman dan percaya diri menjelang persalinan. Dikutip dari The Bump, Nikia Grayson, DNP, CNM, bidan sekaligus kepala petugas klinis di Choices: Center for Reproductive Health, Memphis, Tennessee, menjelaskan bahwa perawatan diri dapat membantu ibu merasa lebih baik selama menghadapi perubahan besar dalam hidupnya.
“Merawat dan mempercantik diri selama masa kehamilan dan proses persalinan dapat membantu Anda merasa nyaman dan percaya diri selama menjalani masa transformasi yang begitu besar dalam kehidupan ini,” ujarnya.
Selama 15 tahun bekerja di bidang obstetri dan ginekologi, Monica Carter melihat semakin banyak calon ibu membawa perlengkapan pribadi ke rumah sakit, seperti piyama, selimut, dan pakaian khusus. Bahkan, ada yang tetap menata rambut dan bulu mata sebelum persalinan. Meski begitu, setiap ibu punya pilihan sendiri, baik ingin tampil rapi maupun alami.
Menjelang persalinan, sebagian ibu mungkin bertanya-tanya apakah perlu melakukan waxing area intim karena bagian tersebut bisa terekspos selama proses melahirkan. Namun, menurut Carter, tenaga medis tidak mempermasalahkan apakah ibu menghilangkan rambut di area intim atau membiarkannya tetap tumbuh.
“Kami sebagai tim tenaga kesehatan sebenarnya tidak mempermasalahkan hal tersebut dan kemungkinan besar bahkan tidak akan menyadari apakah ibu mencukur habis rambut kemaluan atau membiarkannya tetap ada,” jelas Carter.
Jika ingin merapikan rambut area intim, Carter lebih menyarankan trimming atau memangkas rambut daripada mencukurnya hingga habis. Pasalnya, pisau cukur berisiko membawa bakteri dan menyebabkan luka kecil pada kulit yang dapat meningkatkan risiko infeksi. Pada persalinan caesar, tenaga medis mungkin akan memangkas rambut di sekitar area operasi jika diperlukan.
Sementara itu, Grayson mengingatkan bahwa perubahan hormon selama kehamilan bisa membuat kulit lebih sensitif terhadap rasa sakit. Karena itu, ibu perlu mempertimbangkan kondisi kulit sebelum melakukan waxing. Intinya, waxing area intim bukan kewajiban sebelum persalinan dan ibu tidak perlu merasa malu jika memilih membiarkan rambut tumbuh alami.
Merawat diri sebelum melahirkan boleh dilakukan selama tetap memperhatikan kondisi tubuh dan keamanan prosedurnya. Tidak perlu perawatan rumit, beberapa kebiasaan sederhana berikut bisa membantu ibu merasa lebih nyaman dan percaya diri:
Jaga kebersihan tubuh. Biasakan mandi, menyikat gigi, dan mencuci rambut secara teratur. Menurut Grayson, kebersihan dasar tetap penting selama kehamilan.
Gunakan pelembap. Kehamilan bisa membuat kulit lebih kering dan gatal. Pilih pelembap lembut yang aman untuk ibu hamil.
Hindari perawatan kecantikan agresif. Tunda prosedur seperti chemical peeling, microdermabrasion, dan laser hingga setelah bayi lahir karena kulit cenderung lebih sensitif selama kehamilan.
Pilih gaya rambut praktis. Hindari gaya rambut yang membuat kepala sakit saat berbaring. Carter menyarankan tatanan rambut yang tetap nyaman selama persalinan.
Jangan berlebihan menggunakan makeup. Makeup tebal bisa menyumbat pori-pori atau menyebabkan iritasi. Selain itu, riasan juga berisiko luntur saat ibu berkeringat selama persalinan.
Bawa perlengkapan pribadi. Ibu bisa membawa baju persalinan, selimut, piyama, atau perlengkapan lain yang membuat lebih nyaman, sesuai ketentuan rumah sakit.
Manicure dan pedicure boleh dilakukan. Namun, perhatikan bahan kimia yang digunakan untuk menghindari iritasi atau masalah kesehatan lainnya.
Kelola stres. Grayson mengingatkan bahwa stres dapat memengaruhi kesejahteraan ibu dan bayi. Cobalah teknik relaksasi seperti latihan pernapasan dalam atau pijat prenatal.
Hindari mencoba produk kecantikan baru. Carter menyarankan agar ibu tidak bereksperimen dengan produk rambut, makeup, atau perawatan kulit menjelang persalinan untuk mencegah reaksi alergi dan ruam.
Jangan merasa harus tampil sempurna. Ibu tidak perlu memaksakan diri tampil glamor atau mengambil foto yang layak diunggah ke Instagram saat melahirkan, ungkap Carter.
“Jangan merasa bahwa kamu harus tampil glamor atau mengambil foto-foto yang layak diunggah ke Instagram ketika sedang menjalani persalinan,” ungkap Carter.
Carter juga menambahkan bahwa banyak calon ibu datang dengan wajah tanpa makeup dan rambut yang diikat sederhana. Pada akhirnya, setiap perempuan punya cara sendiri untuk merasa nyaman, baik dengan penampilan rapi maupun alami. Jangan sampai standar kecantikan atau ekspektasi orang lain justru membebani ibu menjelang persalinan.
Jadi, tidak perlu khawatir jika belum sempat melakukan waxing area intim, memakai makeup, atau menata rambut. Kamu sedang melakukan sesuatu yang jauh lebih luar biasa, yaitu melahirkan seorang manusia ke dunia. Dan itu sudah lebih dari cukup!