5 Tips Menjaga Kilau Rambut Saat Beraktivitas di Luar

23 Mei 2025, 20:13 WIB

Uswatun Khasanah

ilustrasi merawat rambut hitam berkilau (pexels.com/cottonbro studio)

Intinya sih...

Pakai pelindung kepala seperti topi atau scarf untuk melindungi rambut dari sinar matahari dan debu agar tetap berkilau alami.
Gunakan serum rambut sebelum keluar rumah dengan kandungan vitamin E atau argan oil untuk menjaga kelembapan dan kilau rambut.
Mencuci rambut secara rutin dengan sampo pelembap dan menggunakan conditioner sesuai jenis rambut membantu menjaga kilau alami rambut.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Beraktivitas di luar ruangan memang menyenangkan, tapi paparan sinar matahari dan polusi bisa merusak kilau alami rambut. Rambut yang terlalu sering terkena panas dan debu bisa jadi kusam, kering, bahkan bercabang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat rambut dengan benar untuk mencegah kilau rambut memudar.

Namun, selain perawatan rutin, ada beberapa cara simpel untuk mempertahankan kilau rambut saat beraktivitas di ruang terbuka. Yuk, simak 5 tips menjaga kilau rambut saat kamu beraktivitas di luar ruangan agar rambut tetap sehat dan menawan!

1. Pakai pelindung kepala saat keluar rumah

ilustrasi memakai topi saat di pantai (pexels.com/Tirachard Kumtanom)

Salah satu cara paling mudah menjaga rambut tetap berkilau adalah memakai pelindung kepala. Topi atau scarf bisa melindungi rambut dari sinar matahari langsung. Paparan UV berlebihan bisa merusak lapisan rambut dan membuatnya terlihat kusam.

Selain melindungi dari sinar matahari, pelindung kepala juga mencegah debu menempel di rambut. Debu dan polusi bisa membuat rambut cepat lepek dan kehilangan kilau alaminya. Pastikan kamu memilih pelindung kepala yang nyaman untuk dipakai saat beraktivitas, ya!

2. Aplikasikan serum rambut sebelum beraktivitas

ilustrasi mengaplikasikan serum rambut (pexels.com/Beyzanur K.)

Serum rambut punya manfaat besar untuk menjaga kelembapan dan kilau alami rambut. Saat kamu memakai serum sebelum keluar rumah, rambut akan lebih terlindungi dari panas dan debu. Pilih serum rambut dengan kandungan vitamin E atau argan oil untuk hasil terbaik.

Serum ini juga membantu mencegah rambut kusut dan bercabang akibat udara panas. Selain itu, formulanya bisa membentuk lapisan pelindung pada helai rambut. Gunakan serum secara merata pada rambut yang masih setengah kering agar hasilnya makin maksimal.

3. Cuci rambut dengan sampo yang melembapkan

ilustrasi seseorang sedang keramas (pexels.com/Photo By: Kaboompics.com)

Mencuci rambut secara rutin menggunakan sampo dengan kandungan pelembap membantu mengembalikan kilau alami rambut. Jangan lupa untuk memilih sampo yang sesuai dengan jenis rambutmu agar hasilnya lebih maksimal. Rambut yang terjaga kelembapannya akan lebih sehat, terjaga kilau alaminya, dan juga tidak mudah patah.

4. Gunakan conditioner setiap kali keramas

ilustrasi mengaplikasikan conditioner setelah keramas (pexels.com/Beyzanur K.)

Conditioner sangat penting untuk menjaga rambut tetap lembap dan berkilau. Apalagi jika kamu sering berada di luar ruangan yang bikin rambut cepat kering. Nah, dengan memakai conditioner kelembapan alami rambut akan terkunci dengan baik selama beraktivitas sepanjang hari.

Pilih conditioner yang sesuai dengan jenis rambutmu untuk hasil yang optimal. Conditioner yang baik akan membantu memperbaiki kutikula rambut rusak akibat paparan sinar UV. Sebagai catatan, gunakan setelah sampo dan diamkan selama 2-3 menit sebelum dibilas, ya.

5. Perbanyak konsumsi air dan makanan bergizi

ilustrasi minum air setiap hari (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Nutrisi dari dalam juga sangat memengaruhi kilau rambut kamu, lho. Konsumsi makanan yang kaya vitamin A, C, dan E serta omega-3 untuk menjaga kesehatan rambut. Nutrisi ini juga akan membuat rambutmu tumbuh kuat dan berkilau alami tanpa perlu banyak perawatan tambahan.

Selain itu, minum air putih yang cukup juga membantu menjaga kelembapan rambut dari dalam. Tubuh yang terhidrasi baik membuat rambut tidak mudah kering dan kusam. Jadi, pastikan kamu juga menjaga pola makan sehat untuk mendukung kilau rambut setiap hari.

Dengan menerapkan kelima tips ini, kilau rambut kamu bisa tetap terjaga saat beraktivitas di luar ruangan. Perawatan dari luar dan nutrisi dari dalam sama pentingnya untuk rambut yang sehat dan bercahaya. Jadi, mana dari tips di atas yang sudah kamu coba?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.