5 Kebiasaan Buruk Cowok yang Harus Diubah agar Lebih Baik di 2024
Saat memasuki tahun yang baru, banyak dari kita berusaha menjadi lebih baik dari tahun sebelumnya. Mulai dengan membuat resolusi hingga target yang harus dicapai pada tahun yang baru.
Selain melakukan hal yang belum pernah dilakukan di tahun sebelumnya, kamu sebenarnya bisa menjadi cowok yang lebih baik di tahun baru dengan mengurangi kebiasaan-kebiasaan buruk yang mungkin kamu lakukan selama ini.
Kira-kira apa saja kebiasaan cowok yang bisa kamu hindari agar bisa lebih baik di tahun yang baru? Kali ini bakal IDN Times bahas lho, Bro. Simak baik-baik, ya!
1. Menghabiskan terlalu banyak waktu dengan handphone
Semakin banyak hal yang bisa dilakukan melalui handphone akan membuat kamu terlalu banyak melakukan hal-hal yang kurang penting di depan layar handphone. Mulai dari terlalu asyik bermain media sosial, hingga bermain game hingga lupa waktu. Padahal masih banyak hal bermanfaat yang bisa kamu lakukan jika tidak terlalu sering bermain handphone.
Coba cek berapa lama screen time handphone kamu menyala, yang menandakan sudah berapa lama kamu menghabiskan waktu di depan layar handphone selama seharian. Jika terlalu banyak, coba kurangi dengan hanya menggunakan handphone untuk keperluan yang produktif saja.
Jauhkan handphone dari diri agar kamu tidak mudah tergiur untuk sekadar membuka media sosial yang berujung menghabiskan banyak waktu. Gunakan handphone untuk hal yang penting-penting saja agar waktu kamu lebih bermanfaat melakukan hal lain.
2. Tidak memerhatikan kesehatan tubuh
Kamu perlu ingat, bahwa tubuh adalah aset yang sangat penting untuk menjadi lebih baik di tahun yang baru. Jika di tahun lalu kamu kurang memerhatikan kesehatan tubuh, cobalah untuk lebih memerhatikannya tahun ini.
Mulai dari hal sederhana seperti kualitas tidur, perbaiki kembali agar tubuh tetap bugar untuk beraktivitas di hari selanjutnya. Asupan makanan dan minuman yang bergizi juga bisa lebih kamu perhatikan, terutama jam mengonsumsinya. Jangan sampai telat makan, Bro!
Kamu gak pernah kontrol ke dokter? Cobalah untuk rutin melakukan pengecekan kesehatan tubuh ke dokter mulai tahun ini. Hal ini untuk menyesuaikan gaya hidup dengan kondisi tubuh kamu agar selalu sehat dalam beraktivitas sehari-hari.
3. Tidak memiliki penghasilan yang mencukupi
Jika kamu sudah bekerja dan merasa penghasilan masih kurang untuk kebutuhan sehari-hari, maka kamu bisa mempertimbangkan mencari pekerjaan yang lebih baik atau mencari pekerjaan sampingan untuk menambah pemasukan.
Bagaimanapun, memiliki penghasilan yang mencukupi bisa membuat hidup kamu lebih tenang, dan kamu lebih fokus mengembangkan diri menjadi cowok yang lebih baik di tahun ini. Ada banyak pekerjaan sambilan yang bisa kamu lakukan, terlebih lagi semakin mudahnya akses melalui internet untuk mencari penghasilan tambahan secara online.
4. Membiarkan trauma masa lalu
Setiap orang memiliki masalahnya masing-masing di masa lalu. Hal yang harus kamu hindari di tahun yang baru ini adalah memaafkan diri kamu sendiri, dan melepaskan perasaan tidak nyaman yang kamu bawa selama bertahun-tahun.
Coba berdamai dengan masa lalu yang pernah kamu jalani. Setiap orang pernah melakukan kesalahan di masa lalu, dan sudah saatnya kamu bangkit untuk memaklumi kesalahan yang sebenarnya mungkin sudah kamu selesaikan di masa lalu.
Jika kamu merasa sulit, tak ada salahnya tahun ini mencoba berkonsultasi ke psikiater atau psikolog untuk menjalani terapi. Hal ini umum dilakukan oleh orang-orang sukses kok, Bro!
5. Bertahan dengan lingkungan yang toksik
Lingkungan yang toksik bisa berisi orang-orang yang kurang menghargai kamu. Sehingga tetap berada di lingkungan tersebut bisa membuat mental kamu terganggu, dan membuat kamu terhambat untuk semakin sukses di tahun yang baru ini.
Pilih lingkungan dengan orang-orang yang lebih menghargai apa yang kamu lakukan. Kamu berhak memilih dengan siapa kamu bergaul kok, Bro. Kelilingi diri kamu dengan orang-orang baik yang bisa membuat kamu merasa lebih baik. Jangan ragu untuk melepaskan lingkungan yang menurut kamu toksik. Tak ada salahnya mencoba lingkungan baru dengan orang-orang baru yang lebih bisa menghargai kamu di tahun ini.
Jadikan tahun yang baru sebagai momentum untuk menghilangkan kebiasaan-kebiasaan buruk yang gak sadar sudah kamu lakukan bertahun-tahun. Tujuannya agar di tahun ini tidak hanya resolusi dan terget yang baru, namun juga kamu memiliki kebiasaan-kebiasaan baru yang bisa membuat diri lebih baik untuk menjalani tahun ini, Bro!
