Bukan Takut Biasa! Inilah 8 Fobia yang Dialami oleh Banyak Orang
Kata fobia rasanya sudah tidak asing di telinga. Istilah ini sangat melekat dengan rasa takut. Fobia memang merupakan gangguan kecemasan dan rasa takut berlebihan yang dialami oleh seseorang terhadap situasi atau objek tertentu. Objek tersebut bisa berupa benda, tempat, hewan, bahkan suatu situasi. Rasa takut yang berlebihan ini sangat berbeda reaksinya dengan rasa takut orang pada umumnya, lho!
Ada beberapa faktor yang memengaruhi munculnya fobia, seperti riwayat keluarga atau kejadian traumatis yang dialami seseorang di masa lampau. Seseorang yang memiliki fobia biasanya sangat menghindari objek tertentu yang mereka takuti tersebut. Hal ini tidaklah berlebihan karena memang dilakukan untuk menghindari kecemasan dan kepanikan berlebih yang dapat memicu timbulnya depresi. Inilah 8 fobia yang paling sering dialami oleh banyak orang dan berbeda dengan gejala ketakutan biasa.
1. Acrophobia (Takut pada Ketinggian)
Wajar jika kebanyakan orang akan merasa takut saat berada di tempat yang tinggi. Pada orang yang tidak memiliki fobia mungkin tidak akan timbul kecemasan atau panik yang berlebihan saat berada di ketinggian. Akan tetapi, berbeda halnya dengan seseorang yang mengalami acrophobia. Berada di ketinggian akan menyebabkan kecemasan yang hebat.
Delansir Healthline, acrophobia menggambarkan ketakutan yang intens terhadap seseorang yang berada di ketinggian dan dapat menyebabkan seseorang mengalami kecemasan dan kepanikan yang cukup signifikan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa acrophobia menjadi salah satu fobia yang paling umum dan sering dialami oleh banyak orang.
Acrophobia dapat disebabkan oleh beberapa pengalaman traumatis yang melibatkan ketinggian, seperti pernah jatuh dari tempat yang tinggi, menyaksikan orang lain jatuh dari tempat tinggi, atau mengalami pengalaman negatif lainnya saat berada di tempat tinggi.