7 Reaksi Tubuh saat Sedang Berusaha Merahasiakan Sesuatu
Rahasia apa yang sedang kamu jaga saat ini? Apakah tentang dirimu sendiri, teman atau pasangan? Menyimpan rahasia adalah sifat natural dari manusia. Ini karena ada hal tertentu yang memang tidak bisa kita bagikan kepada orang lain. Mulai dari rahasia sepele sampai hal-hal yang lebih dalam dan bisa mengubah hidup seseorang.
Setiap orang bisa menyimpan banyak rahasia. Dilansir Journal of Personality and Social Psychology, setidaknya satu orang bisa menyimpan 13 macam rahasia yang berbeda dalam satu waktu.
Namun menyimpan rahasia ternyata bisa berakibat buruk bagi tubuh dan mentalmu. Bagaimana bisa? Simak penjelasan berikut ini dilansir berbagai sumber.
1. Menyebabkan stres hingga depresi
Dilansir Women’s Health Mag, hal yang paling mempengaruhi seseorang adalah seberapa dalam dan intens mereka memikirkan rahasia yang dijaga. Semakin tenggelam dalam pikiran tersebut, kondisi psikologis kita akan semakin terbebani.
Hal ini kemudian akan meningkatkan level hormon stres kortisol di tubuh. Ini adalah respons “fight or flight” pada tubuh. Kamu akan mengalami stres, moody, dan merasa kesepian. Jika terus dibiarkan, kamu akan mengalami stres depresi karenanya.