Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

otot perut

Latest in otot perut

Berapa Kali Push Up agar Sixpack? Ini Rekomendasinya

Berapa Kali Push Up agar Sixpack? Ini Rekomendasinya

09 Jun 2026, 22:45 WIBHealth
Buat Pelari, Ini 7 Tanda Otot Core Kamu Lemah 

Buat Pelari, Ini 7 Tanda Otot Core Kamu Lemah 

01 Mei 2026, 18:29 WIBHealth
10 Penyebab Sakit Punggung saat Lari, dari Otot hingga Tulang

10 Penyebab Sakit Punggung saat Lari, dari Otot hingga Tulang

18 Apr 2026, 07:51 WIBHealth
Reverse Crunch: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukan

Reverse Crunch: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukan

17 Feb 2026, 16:56 WIBHealth
Apakah Orang Kurus Bisa Punya Perut Six Pack?

Apakah Orang Kurus Bisa Punya Perut Six Pack?

10 Feb 2026, 07:36 WIBHealth
4 Latihan Otot Perut Paling Efektif, Plank Wajib Dicoba!

4 Latihan Otot Perut Paling Efektif, Plank Wajib Dicoba!

05 Feb 2026, 16:00 WIBHealth
4 Cara Melatih Otot Perut yang Mudah untuk Pemula, Tak Perlu ke Gym!

4 Cara Melatih Otot Perut yang Mudah untuk Pemula, Tak Perlu ke Gym!

04 Feb 2026, 20:36 WIBHealth
Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

25 Jan 2026, 09:33 WIBHealth
7 Gerakan untuk Mengatasi Diastasis Recti

7 Gerakan untuk Mengatasi Diastasis Recti

23 Jan 2026, 16:11 WIBHealth
Perlukah Memakai Korset setelah Melahirkan? 

Perlukah Memakai Korset setelah Melahirkan? 

21 Jan 2026, 16:00 WIBHealth
Rekomendasi Mesin Gym agar Otot Core Kamu Lebih Kuat

Rekomendasi Mesin Gym agar Otot Core Kamu Lebih Kuat

14 Jan 2026, 12:02 WIBHealth
Berapa Lama Plank untuk Mengecilkan Perut? Ini Durasinya

Berapa Lama Plank untuk Mengecilkan Perut? Ini Durasinya

12 Jan 2026, 14:44 WIBHealth
7 Latihan Perut yang Aman Dilakukan saat Hamil, Banyak Manfaatnya!

7 Latihan Perut yang Aman Dilakukan saat Hamil, Banyak Manfaatnya!

05 Jan 2026, 09:37 WIBHealth
[QUIZ] Mitos atau Fakta: Seberapa Paham Kamu soal Perut Sixpack

[QUIZ] Mitos atau Fakta: Seberapa Paham Kamu soal Perut Sixpack

04 Jan 2026, 14:55 WIBHealth
Play Quiz
Berapa Lama Sixpack Terbentuk? Berikut Perkiraannya

Berapa Lama Sixpack Terbentuk? Berikut Perkiraannya

26 Nov 2025, 18:56 WIBHealth
5 Tanda Otot Core Kamu Lemah, Wajib Dilatih!

5 Tanda Otot Core Kamu Lemah, Wajib Dilatih!

27 Okt 2025, 17:15 WIBHealth
7 Manfaat Trail Running, Menyehatkan Tubuh dan Pikiran

7 Manfaat Trail Running, Menyehatkan Tubuh dan Pikiran

10 Okt 2025, 16:02 WIBHealth
7 Gerakan untuk Mendapatkan Otot Perut Six Pack

7 Gerakan untuk Mendapatkan Otot Perut Six Pack

01 Okt 2025, 17:15 WIBHealth
Apakah Plank Bisa Mengecilkan Perut? Ini Penjelasan Ahli

Apakah Plank Bisa Mengecilkan Perut? Ini Penjelasan Ahli

22 Sep 2025, 16:00 WIBHealth
Inilah Beragam Manfaat Latihan Perut saat Hamil

Inilah Beragam Manfaat Latihan Perut saat Hamil

20 Jun 2025, 11:07 WIBHealth