Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

otot perut

Latest in otot perut

Seorang perempuan latihan plank di rumah.

Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

25 Jan 2026, 09:33 WIBHealth
Ilustrasi gerakan reverse crunch.

Reverse Crunch: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukan

24 Jan 2026, 20:03 WIBHealth
Gerakan glute bridge.

7 Gerakan untuk Mengatasi Diastasis Recti

23 Jan 2026, 16:11 WIBHealth
Berapa Kali Push Up agar Sixpack

Berapa Kali Push Up agar Sixpack? Ini Rekomendasinya

22 Jan 2026, 16:37 WIBHealth
Seorang perempuan memakai korset pascamelahirkan.

Perlukah Memakai Korset setelah Melahirkan? 

21 Jan 2026, 16:00 WIBHealth
Berlatih dengan cable machine di gym.

Rekomendasi Mesin Gym agar Otot Core Kamu Lebih Kuat

14 Jan 2026, 12:02 WIBHealth
Berapa Lama Plank untuk Mengecilkan Perut

Berapa Lama Plank untuk Mengecilkan Perut? Ini Durasinya

12 Jan 2026, 14:44 WIBHealth
pexels-polina-tankilevitch-6516162.jpg

7 Latihan Perut yang Aman Dilakukan saat Hamil, Banyak Manfaatnya!

05 Jan 2026, 09:37 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan chin-up, perutnya sixpack.

[QUIZ] Mitos atau Fakta: Seberapa Paham Kamu soal Perut Sixpack

04 Jan 2026, 14:55 WIBHealth
Berapa Lama Sixpack Terbentuk

Berapa Lama Sixpack Terbentuk? Berikut Perkiraannya

26 Nov 2025, 18:56 WIBHealth
latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut

4 Latihan untuk Menguatkan Otot Perut, Plank Salah Satunya

07 Nov 2025, 19:06 WIBHealth
ilustrasi melatih otot core (pexels.com/Li Sun)

5 Tanda Otot Core Kamu Lemah, Wajib Dilatih!

27 Okt 2025, 17:15 WIBHealth
Seorang laki-laki jogging.

Buat Pelari, Ini 7 Tanda Otot Core Kamu Lemah 

25 Okt 2025, 05:21 WIBHealth
ilustrasi trail running (unsplash.com/Ashley de Lotz)

7 Manfaat Trail Running, Menyehatkan Tubuh dan Pikiran

10 Okt 2025, 16:02 WIBHealth
ilustrasi olahraga (pexels.com/Ketut Subiyanto)

7 Gerakan untuk Mendapatkan Otot Perut Six Pack

01 Okt 2025, 17:15 WIBHealth
ilustrasi olahraga plank (pexels.com/Elina Fairytale)

Apakah Plank Bisa Mengecilkan Perut? Ini Penjelasan Ahli

22 Sep 2025, 16:00 WIBHealth
ilustrasi side plank (pexels.com/Klaus Nielsen)

Inilah Beragam Manfaat Latihan Perut saat Hamil

20 Jun 2025, 11:07 WIBHealth