Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

otot perut

Latest in otot perut

Buat Pelari, Ini 7 Tanda Otot Core Kamu Lemah 

Buat Pelari, Ini 7 Tanda Otot Core Kamu Lemah 

01 Mei 2026, 18:29 WIBHealth
10 Penyebab Sakit Punggung saat Lari, dari Otot hingga Tulang

10 Penyebab Sakit Punggung saat Lari, dari Otot hingga Tulang

18 Apr 2026, 07:51 WIBHealth
Reverse Crunch: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukan

Reverse Crunch: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukan

17 Feb 2026, 16:56 WIBHealth
Apakah Orang Kurus Bisa Punya Perut Six Pack?

Apakah Orang Kurus Bisa Punya Perut Six Pack?

10 Feb 2026, 07:36 WIBHealth
4 Latihan Otot Perut Paling Efektif, Plank Wajib Dicoba!

4 Latihan Otot Perut Paling Efektif, Plank Wajib Dicoba!

05 Feb 2026, 16:00 WIBHealth
4 Cara Melatih Otot Perut yang Mudah untuk Pemula, Tak Perlu ke Gym!

4 Cara Melatih Otot Perut yang Mudah untuk Pemula, Tak Perlu ke Gym!

04 Feb 2026, 20:36 WIBHealth
Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

25 Jan 2026, 09:33 WIBHealth
7 Gerakan untuk Mengatasi Diastasis Recti

7 Gerakan untuk Mengatasi Diastasis Recti

23 Jan 2026, 16:11 WIBHealth
Berapa Kali Push Up agar Sixpack? Ini Rekomendasinya

Berapa Kali Push Up agar Sixpack? Ini Rekomendasinya

22 Jan 2026, 16:37 WIBHealth
Perlukah Memakai Korset setelah Melahirkan? 

Perlukah Memakai Korset setelah Melahirkan? 

21 Jan 2026, 16:00 WIBHealth
Rekomendasi Mesin Gym agar Otot Core Kamu Lebih Kuat

Rekomendasi Mesin Gym agar Otot Core Kamu Lebih Kuat

14 Jan 2026, 12:02 WIBHealth
Berapa Lama Plank untuk Mengecilkan Perut? Ini Durasinya

Berapa Lama Plank untuk Mengecilkan Perut? Ini Durasinya

12 Jan 2026, 14:44 WIBHealth
7 Latihan Perut yang Aman Dilakukan saat Hamil, Banyak Manfaatnya!

7 Latihan Perut yang Aman Dilakukan saat Hamil, Banyak Manfaatnya!

05 Jan 2026, 09:37 WIBHealth
[QUIZ] Mitos atau Fakta: Seberapa Paham Kamu soal Perut Sixpack

[QUIZ] Mitos atau Fakta: Seberapa Paham Kamu soal Perut Sixpack

04 Jan 2026, 14:55 WIBHealth
Play Quiz
Berapa Lama Sixpack Terbentuk? Berikut Perkiraannya

Berapa Lama Sixpack Terbentuk? Berikut Perkiraannya

26 Nov 2025, 18:56 WIBHealth
5 Tanda Otot Core Kamu Lemah, Wajib Dilatih!

5 Tanda Otot Core Kamu Lemah, Wajib Dilatih!

27 Okt 2025, 17:15 WIBHealth
7 Manfaat Trail Running, Menyehatkan Tubuh dan Pikiran

7 Manfaat Trail Running, Menyehatkan Tubuh dan Pikiran

10 Okt 2025, 16:02 WIBHealth
7 Gerakan untuk Mendapatkan Otot Perut Six Pack

7 Gerakan untuk Mendapatkan Otot Perut Six Pack

01 Okt 2025, 17:15 WIBHealth
Apakah Plank Bisa Mengecilkan Perut? Ini Penjelasan Ahli

Apakah Plank Bisa Mengecilkan Perut? Ini Penjelasan Ahli

22 Sep 2025, 16:00 WIBHealth
Inilah Beragam Manfaat Latihan Perut saat Hamil

Inilah Beragam Manfaat Latihan Perut saat Hamil

20 Jun 2025, 11:07 WIBHealth