Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

stretching

Latest in stretching

Awas DVT! Dokter Haji Bagikan Trik Bebas Kram Saat Terbang ke Saudi

Awas DVT! Dokter Haji Bagikan Trik Bebas Kram Saat Terbang ke Saudi

26 Apr 2026, 14:35 WIBNews
Mau Lari Tanpa Kram Betis? Coba 8 Cara Ini

Mau Lari Tanpa Kram Betis? Coba 8 Cara Ini

26 Apr 2026, 09:41 WIBHealth
5 Alasan Wajib Stretching Sebelum Olahraga, Hindari Cedera!
Kota Makassar

5 Alasan Wajib Stretching Sebelum Olahraga, Hindari Cedera!

05 Apr 2026, 16:03 WIBNews
7 Gerakan Stretching Setelah Mudik, Bantu Atasi Badan Pegal!

7 Gerakan Stretching Setelah Mudik, Bantu Atasi Badan Pegal!

27 Mar 2026, 09:37 WIBHealth
5 Pilihan Stretching 5 Menit yang Bisa Dilakukan saat Mudik

5 Pilihan Stretching 5 Menit yang Bisa Dilakukan saat Mudik

18 Mar 2026, 04:24 WIBHealth
Stretching Sebelum vs Setelah Olahraga, Mana yang Lebih Bermanfaat?

Stretching Sebelum vs Setelah Olahraga, Mana yang Lebih Bermanfaat?

25 Feb 2026, 12:04 WIBHealth
Bedanya Stretching Sebelum dan Sesudah Lari, Pelari Wajib Tahu

Bedanya Stretching Sebelum dan Sesudah Lari, Pelari Wajib Tahu

01 Feb 2026, 12:26 WIBHealth
6 Cara Stretching Pascalatihan biar Otot Gak Pegal, Anti Cedera!

6 Cara Stretching Pascalatihan biar Otot Gak Pegal, Anti Cedera!

23 Jan 2026, 12:08 WIBSport
Pentingnya Melatih Otot Leher dan Bahu untuk Kesehatan dan Kebugaran

Pentingnya Melatih Otot Leher dan Bahu untuk Kesehatan dan Kebugaran

23 Nov 2025, 10:47 WIBHealth
5 Gerakan Ringan di Kursi Kantor yang Bikin Badan Gak Cepat Pegal

5 Gerakan Ringan di Kursi Kantor yang Bikin Badan Gak Cepat Pegal

12 Nov 2025, 10:10 WIBHealth
9 Gerakan Peregangan Ini Bantu Pemulihan Tubuh setelah Lari

9 Gerakan Peregangan Ini Bantu Pemulihan Tubuh setelah Lari

25 Okt 2025, 13:32 WIBHealth
Cukup 15 Detik, Peregangan Ini Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

Cukup 15 Detik, Peregangan Ini Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

21 Okt 2025, 06:36 WIBHealth
7 Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Tubuh Lansia

7 Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Tubuh Lansia

15 Okt 2025, 14:52 WIBHealth
7 Latihan Penguatan Pinggul untuk Pelari, Lari Lebih Mantap!

7 Latihan Penguatan Pinggul untuk Pelari, Lari Lebih Mantap!

12 Okt 2025, 06:42 WIBHealth
7 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kasur

7 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kasur

07 Okt 2025, 18:00 WIBHealth
7 Cara Mengatasi Saraf Kejepit di Leher dan Bahu

7 Cara Mengatasi Saraf Kejepit di Leher dan Bahu

06 Sep 2025, 11:10 WIBHealth
7 Cara Menguatkan Lutut, Biar Gak Mudah Cedera

7 Cara Menguatkan Lutut, Biar Gak Mudah Cedera

13 Agu 2025, 14:05 WIBHealth
Panduan Stretching: Jenis, Manfaat, Kapan Perlu Dilakukan

Panduan Stretching: Jenis, Manfaat, Kapan Perlu Dilakukan

13 Jul 2025, 06:53 WIBHealth
7 Latihan yang Cuma Mengandalkan Kursi dan Meja, Gampang!

7 Latihan yang Cuma Mengandalkan Kursi dan Meja, Gampang!

03 Jul 2025, 08:52 WIBHealth
5 Latihan untuk Saraf Kejepit, Bantu Meredakan Gejala

5 Latihan untuk Saraf Kejepit, Bantu Meredakan Gejala

16 Jun 2025, 16:48 WIBHealth