Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

stretching

Latest in stretching

Seorang laki-laki melakukan peregangan setelah lari.

9 Gerakan Peregangan Ini Bantu Pemulihan Tubuh setelah Lari

25 Okt 2025, 13:32 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan peregangan bahu.

Cukup 15 Detik, Peregangan Ini Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

21 Okt 2025, 06:36 WIBHealth
Seorang lansia sedang melatih keseimbangan di atas matras yoga.

7 Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Tubuh Lansia

15 Okt 2025, 14:52 WIBHealth
Seorang laki-laki melakukan stretching, bersiap untuk lari.

Bedanya Stretching Sebelum dan Sesudah Lari, Pelari Wajib Tahu

14 Okt 2025, 18:05 WIBHealth
Seorang laki-laki sedang berlari santai.

7 Latihan Penguatan Pinggul untuk Pelari, Lari Lebih Mantap!

12 Okt 2025, 06:42 WIBHealth
ilustrasi gerakan olahraga ringan di kasur (pexels.com/Miriam Alonso)

7 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kasur

07 Okt 2025, 18:00 WIBHealth
ilustrasi saraf terjepit di bahu dan leher (freepik.com/8photo)

7 Cara Mengatasi Saraf Kejepit di Leher dan Bahu

06 Sep 2025, 11:10 WIBHealth
ilustrasi latihan untuk lutut (pexels.com/Ketut Subiyanto)

7 Cara Menguatkan Lutut, Biar Gak Mudah Cedera

13 Agu 2025, 14:05 WIBHealth
ilustrasi stretching atau peregangan (pexels.com/Yaroslav Shuraev)

Panduan Stretching: Jenis, Manfaat, Kapan Perlu Dilakukan

13 Jul 2025, 06:53 WIBHealth
ilustrasi latihan dengan menggunakan meja (freepik.com/freepik)

7 Latihan yang Cuma Mengandalkan Kursi dan Meja, Gampang!

03 Jul 2025, 08:52 WIBHealth
Ilustrasi saraf kejepit (Pexels/Karolina Grabowska)

5 Latihan untuk Saraf Kejepit, Bantu Meredakan Gejala

16 Jun 2025, 16:48 WIBHealth
ilustrasi peregangan pendinginan setelah olahraga (pexels.com/Monstera)

7 Risiko Tidak Melakukan Pendinginan setelah Olahraga

15 Jun 2025, 15:10 WIBHealth
ilustrasi mendaki gunung (unsplash.com/Timmy Wesley)

Pentingnya Pemanasan sebelum Mendaki Gunung

21 Feb 2025, 20:07 WIBHealth
Ilustrasi olahraga bersama (Pexels.com/Anna Shvets)
Kota Makassar

5 Alasan Wajib Stretching Sebelum Olahraga, Hindari Cedera!

09 Feb 2025, 04:22 WIBLife
ilustrasi tidur nyenyak (vecteezy.com/buraratn290335)

13 Gerakan Olahraga sebelum Tidur, Bikin Nyenyak

10 Jan 2025, 17:00 WIBHealth
ilustrasi latihan yoga (pexels.com/Chevanon Photography)

8 Istilah dalamYoga, dari Mudra Hingga Namaste!

10 Agu 2024, 10:16 WIBLife
ilustrasi perempuan melakukan peregangan atau stretching (freepik.com/freepik)

9 Manfaat Stretching yang Dapat Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh

30 Apr 2024, 15:20 WIBSport
Ilustrasi stretching di kantor (unsplash.com/Resume Genius)

7 Gerakan Stretching di Kantor, Duduk Lama Aman!

27 Jan 2024, 23:23 WIBHealth
ilustrasi peregangan (pexels.com/Maksim Goncharenok)

Perbedaan Peregangan Dinamis dan Statis, Mana yang Lebih Baik?

28 Sep 2023, 13:13 WIBHealth
ilustrasi kelas yoga untuk pemula (pexels.com/Yan Krukau)

13 Gerakan Yoga Efektif yang Paling Mudah bagi Pemula

21 Agu 2023, 11:18 WIBHealth