Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

stretching

Latest in stretching

5 Risiko Tidak Melakukan Pendinginan setelah Olahraga

5 Risiko Tidak Melakukan Pendinginan setelah Olahraga

21 Jun 2026, 09:34 WIBHealth
Bedanya Stretching Sebelum dan Sesudah Lari, Pelari Wajib Tahu

Bedanya Stretching Sebelum dan Sesudah Lari, Pelari Wajib Tahu

23 Mei 2026, 17:04 WIBHealth
Mau Lari Tanpa Kram Betis? Coba 8 Cara Ini

Mau Lari Tanpa Kram Betis? Coba 8 Cara Ini

16 Mei 2026, 10:49 WIBHealth
Mitos atau Fakta: Pendinginan Bisa Mencegah Nyeri Otot

Mitos atau Fakta: Pendinginan Bisa Mencegah Nyeri Otot

13 Mei 2026, 16:20 WIBHealth
Awas DVT! Dokter Haji Bagikan Trik Bebas Kram Saat Terbang ke Saudi

Awas DVT! Dokter Haji Bagikan Trik Bebas Kram Saat Terbang ke Saudi

26 Apr 2026, 14:35 WIBNews
5 Alasan Wajib Stretching Sebelum Olahraga, Hindari Cedera!
Kota Makassar

5 Alasan Wajib Stretching Sebelum Olahraga, Hindari Cedera!

05 Apr 2026, 16:03 WIBNews
7 Gerakan Stretching Setelah Mudik, Bantu Atasi Badan Pegal!

7 Gerakan Stretching Setelah Mudik, Bantu Atasi Badan Pegal!

27 Mar 2026, 09:37 WIBHealth
5 Pilihan Stretching 5 Menit yang Bisa Dilakukan saat Mudik

5 Pilihan Stretching 5 Menit yang Bisa Dilakukan saat Mudik

18 Mar 2026, 04:24 WIBHealth
Stretching Sebelum vs Setelah Olahraga, Mana yang Lebih Bermanfaat?

Stretching Sebelum vs Setelah Olahraga, Mana yang Lebih Bermanfaat?

25 Feb 2026, 12:04 WIBHealth
6 Cara Stretching Pascalatihan biar Otot Gak Pegal, Anti Cedera!

6 Cara Stretching Pascalatihan biar Otot Gak Pegal, Anti Cedera!

23 Jan 2026, 12:08 WIBSport
Pentingnya Melatih Otot Leher dan Bahu untuk Kesehatan dan Kebugaran

Pentingnya Melatih Otot Leher dan Bahu untuk Kesehatan dan Kebugaran

23 Nov 2025, 10:47 WIBHealth
5 Gerakan Ringan di Kursi Kantor yang Bikin Badan Gak Cepat Pegal

5 Gerakan Ringan di Kursi Kantor yang Bikin Badan Gak Cepat Pegal

12 Nov 2025, 10:10 WIBHealth
9 Gerakan Peregangan Ini Bantu Pemulihan Tubuh setelah Lari

9 Gerakan Peregangan Ini Bantu Pemulihan Tubuh setelah Lari

25 Okt 2025, 13:32 WIBHealth
Cukup 15 Detik, Peregangan Ini Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

Cukup 15 Detik, Peregangan Ini Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

21 Okt 2025, 06:36 WIBHealth
7 Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Tubuh Lansia

7 Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Tubuh Lansia

15 Okt 2025, 14:52 WIBHealth
7 Latihan Penguatan Pinggul untuk Pelari, Lari Lebih Mantap!

7 Latihan Penguatan Pinggul untuk Pelari, Lari Lebih Mantap!

12 Okt 2025, 06:42 WIBHealth
7 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kasur

7 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kasur

07 Okt 2025, 18:00 WIBHealth
7 Cara Mengatasi Saraf Kejepit di Leher dan Bahu

7 Cara Mengatasi Saraf Kejepit di Leher dan Bahu

06 Sep 2025, 11:10 WIBHealth
7 Cara Menguatkan Lutut, Biar Gak Mudah Cedera

7 Cara Menguatkan Lutut, Biar Gak Mudah Cedera

13 Agu 2025, 14:05 WIBHealth
Panduan Stretching: Jenis, Manfaat, Kapan Perlu Dilakukan

Panduan Stretching: Jenis, Manfaat, Kapan Perlu Dilakukan

13 Jul 2025, 06:53 WIBHealth