5 Cara Cepat Lepas dari Kecanduan Game Online, Bisa Banget!
Pexels.com/Andrea Piacquadio
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Yang awalnya bermain game online untuk menghilangkan stres dan mencari hiburan, kini bermain game online justru menambah stres dan mengacaukan pikiran. Ketidakmampuan mengontrol emosi adalah faktor utama kenapa seseorang sampai di titik kecanduan bermain game online. Jangan panik jangan pusing, jangan pula menyerah dengan keadaan!
Berikut ini ada lima cara cepat lepas dari kecanduan game online yang bisa kamu simak dan laksanakan. Yuk cek apa saja.
1. Kuatkan niat
Pexels.com/Tima MiroshnichenkoHal pertama yang kamu lakukan adalah menguatkan niat untuk meninggalkan game online, ini adalah modal utama yang terlebih dahulu wajib kamu ditanamkan agar mencapai apa yang diinginkan. Niat itu ada di dalam hati, katakan berulang-ulang dan terus yakinkan diri kalau saya mampu meninggalkan game online. Dengan niat yang kuat maka godaan setan sekuat apa pun tidak akan mempengaruhi pikiranmu untuk kembali memainkan game online.
2. Jauhi semua kegiatan yang berhubungan dengan game online yang kamu mainkan
Pixabay.com/11333328Lalu yang kedua dengan menjauhi semua kegiatan yang berhubungan dengan game online yang kamu mainkan, ini adalah hal yang wajib kamu lakukan agar sukses lepas dari kecanduan game online. Bagaimana caranya? Mulailah dengan mengganti tonton video di YouTube dengan hal baru yang tidak berhubungan dengan game online, jauhi topik pembicaraan tentang game online saat nongkrong bareng teman-teman dan keluar dari grup yang membahas tentang game online. Dengan melakukan semua hal tersebut maka kamu gak bakal kepancing untuk main game online lagi.
Baca Juga: 5 Hal yang Harus Kamu Lakukan Agar Gak Kecanduan Game Lagi
3. Buat kesibukan lain saat memegang smartphone
Editor’s picks
Pexels.com/Vanessa GarciaGak cuma dengan menjauhi semua hal tentang game online, kamu juga harus mencari kegiatan lain saat memegang smartphone. Buat kesibukan lain seperti memulai bisnis online untuk menghasilkan uang, belajar memotret untuk menjadi fotografer hingga membaca berita untuk menambah wawasan. Ketika smartphone genggam sudah isi dengan hal positif yang menyenangkan maka keinginan bermain game online akan hilang dan lebih mudah untuk dilupakan. Ciptakan hobi barumu!
4. Bergaul dengan teman-teman kala free time dan merasa bosan
Pexels.com/cottonbroKeinginan bermain game online akan muncul di saat free time dan muncul perasaan bosan, ini adalah fase yang benar-benar sulit untuk dilawan. Salah satu cara terbaik melawan keinginan bermain game online adalah bergaul dengan teman-teman, berbincang dan bercanda tawa akan mengisi rasa bosan dan menyingkirkan semua hal tentang game online.
Tapi ingat! Kamu harus bergaul dengan teman yang gak doyan main game online, kalau seandainya semua temanmu ternyata sama-sama kecanduan game online maka sebaiknya hindari topik pembicaraan tentang game online saat sedang berbincang.
5. Uninstall game kesukaanmu
Dok.Pribadi/Sumahir HidayantoPercuma saja uninstall game kesukaan di awal kalau kamu gak ada persiapan dan masih kecanduan, ujung-ujungnya pasti kembali di-install dan dimainkan. Untuk mencapai apa yang diinginkan kamu harus melakukannya secara bertahap dan pelan-pelan, dengan persiapan yang matang maka semua rintangan bisa dilalui dengan mudah. Pastikan sebelum uninstall game kesukaan, kamu sudah menemukan kesibukan baru yang lebih seru dan menyenangkan. Kamu pasti bisa!
Segala sesuatu yang berlebihan tentu gak baik bukan? Bermain game memang bisa jadi kegiatan pelepas penat, namun kamu juga perlu mengingat kalau masih ada kehidupan sosial di luar sana. Ingatlah! Semua yang berawal pasti akan berakhir, jangan menyerang dengan keadaan dan terus berjuang!
Baca Juga: Kecanduan Game, Orangtua Keluhkan Bobot Anaknya Menyusut Drastis
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
