10 Olahan Daging Kurban untuk Menu Diet, Rasanya Tetap Enak dan Sehat
Ilustrasi vietnamese spring roll daging sapi (justonecookbook.com)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama ini banyak yang salah mengira bahwa diet identik dengan makanan-makanan berserat, seperti sayur dan buah-buahan. Padahal, orang yang berdiet juga butuh asupan protein hewani agar kalori harian bisa tercukupi.
Selain itu, metode diet juga beragam dan tergantung pada kondisi fisik orang yang hendak berdiet. Alhasil, beberapa jenis makanan dari hewani tetap bisa dikonsumsi, meski jumlahnya harus dibatasi.
Menjelang Iduladha, kamu yang sedang menjalani program diet juga bisa ikut merasakan daging kurban, lho. Di bawah ini ada 10 olahan daging kurban yang cocok untuk menu dietmu. Mau coba?
1. Steik dari daging sapi kurban dengan sedikit lemak dan dimakan bersama sayuran bisa jadi menu diet yang menggugah selera
Ilustrasi steik daging sapi (pexels.com/Kasumi Loffler)2. Cah brokoli daging sapi cocok untuk menu diet. Brokoli mengandung zat besi, zink, serat yang baik untuk melengkapi gizi tubuh
brokoli cah daging sapi (instagram.com/linagui.kitchen)3. Daging sapi kurban yang dicincang bisa jadi campuran tumis buncis. Gak perlu terlalu banyak agar diet tetap aman
Ilustrasu tumis buncis cincang (mrsculinary.com)4. Irisan daging sapi yang dibumbui lada dan garam juga bisa jadi campuran salad sayuran. Jangan lupa tambahkan dressing favorit kalian, ya!
Ilustrasi salad dsging sapi (tasteofhome.com)5. Selain udang, daging sapi juga nikmat jadi isian vietnamese spring roll. Masak daging dengan lada dan garam, baru digulung bersama sayuran
Ilustrasi vietnamese spring roll daging sapi (justonecookbook.com)Editor’s picks
6. Selat solo terbuat dari daging sapi giling, lalu campur dengan wortel, buncis, selada, kentang, dan kuah asam manis
Ilustrasi selat solo (instagram.com/rini_kitchen)Baca Juga: 10 Ide Makanan dari Daging Kambing Iduladha, Ada Favoritmu?
7. Kenikmatan sawi gulung isi daging giling memang gak bisa ditolak. Cocok banget buat menu diet dari daging kurban
Ilustrasi sawi gulung (unsplash.com/rabbit_in_blue)8. Semangkuk kecil tim daging sapi mengandung 250-300 kalori. Makanan ini bisa jadi menu makan siang buat kamu yang lagi diet
Ilustrasi tim daging sapi (instagram.com/efi_homecooking)9. Rendang daging rupanya bisa dimasak tanpa santan dan minyak, lho. Rasanya tetap nikmat dan aman buat diet kamu
Ilustrasi rendang (instagram.com/sefafirdaus)10. Sup kaki kambing dengan beragam sayuran bisa jadi menu diet yang nikmat. Kuah rempahnya yang bening dan hangat juga bisa bikin badan segar
ilustrasi sup kambing (.instagram.com/food_and_passion)Itu dia sepuluh olahan daging kurban yang cocok untuk menu dietmu. Tetap bisa makan enak dan sehat, kan?
Namun, tetap ingat, jangan berlebihan dan selalu patuh pada metode diet yang kamu jalankan, terutama dalam hal ukuran kalori harian yang kamu butuhkan, ya.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Makanan untuk Diet Plant Based, Badan Jadi Lebih Enteng
Berita Terkini Lainnya
