10 Jenis Ikan yang Mudah Dijadikan Stok Food Prep
Sebagai pencinta ikan, kamu bisa memanfaatkan protein tersebut untuk dijadikan food prep andalan yang lezat. Dari ikan yang paling mudah ditemui sampai ikan kaya omega-3, kamu bisa menyempurnakan persiapan makanan dengan macam bentuk maupun bumbu.
Untuk melengkapi menu santapan sehari-hari, sepuluh jenis ikan yang mudah dijadikan stok food prep. Ikan-ikan ini bakal menjadi bahan makanan yang sedap dan mudah diolah, lho.
1. Ikan patin berdaging putih yang kaya omega-3 dan 6. Ikan bisa dijadikan food prep berupa nugget, pepes, maupun kuah kuning
2. Ikan tenggiri merupakan sumber protein yang bisa dijadikan food prep andalan. Mulai dari pempek, bakso, siomay, atau sup yang lezat
3. Ikan mas sampai nila menjadi jenis ikan yang mudah ditemukan. Ikan ini dapat dijadikan food prep ikan goreng, mangut, atau asam manis
4. Ikan kembung memiliki kandungan gizi cukup tinggi. Ikan tersebut dapat dijadikan food prep ikan goreng, pesmol, pepes, atau dibakar
5. Ikan dori berdaging putih yang biasanya difilet sebelum dimasak. Ikan bisa dijadikan ikan krispi, ikan tim, sampai fish and chips
6. Ikan tongkol sering dijual sebagai ikan pindang. Bahan ini dapat dijadikan food prep tongkol suwir, ikan goreng, atau balado
7. Meski harganya cukup tinggi, tapi salmon bisa jadi food prep favorit yang enak, seperti sushi, pan-seared, sup, bahkan salmon panggang
8. Ikan gurame berukuran besar bisa dijadikan food prep, seperti ikan bakar, asam manis, pesmol, dan aneka makanan enak lainnya
9. Ikan lele mengandung zat gizi yang cukup tinggi. Menariknya, ikan ini bisa dijadikan food prep, mulai dari lele goreng, mangut, sampai bakso
10. Stok ikan asin bisa dijadikan food prep praktis. Tinggal digoreng dan sajikan bersama nasi hangat serta sambal pedas sudah pasti nikmat
Itu dia jenis ikan yang mudah dijadikan stok food prep yang mudah kamu dapatkan dan olah. Food prep menjadi salah satu kegiatan mempersiapkan bahan dalam kondisi siap masak atau setengah jadi agar lebih singkat saat diolah. Kali ini, kamu bisa memanfaatkan sepuluh macam ikan di atas untuk diolah menjadi berbagai macam menu food prep menggugah selera.
