4 Cara Mengonsumsi Almon untuk Ibu Menyusui, Lezat dan Praktis
Almon dikenal sebagai kacang-kacangan yang baik untuk dikonsumsi ibu menyusui karena membantu produksi ASI. Sangat disayangkan jika ibu menyusui yang tidak memiliki riwayat alergi melewatkan nutrisi dari salah satu top tier lemak nabati sehat ini. Namun, akan membosankan jika kacang almon utuh dikonsumsi begitu saja setiap harinya.
Nah, berikut ini adalah 4 cara asyik mengonsumsi kacang yang juga dikenal sebagai badam ini. Semuanya sudah pasti lezat dan praktis. Let’s check it out!
1. Es Krim Almon
Es krim disukai hampir oleh semua orang dari berbagai usia, status dan latar belakang. Berbagai varian rasa dan topping dikreasikan sesuai selera masing-masing. Bagi para ibu menyusui yang menyukai es krim dapat membuat kreasi dengan kacang almon yang baik sebagai ASI booster.
Menambahkan kacang almon sebagai bahan baku akan memberi sensasi rasa yang balance terhadap manisnya es krim. Penambahannya dapat berupa kacang almon yang sudah dihaluskan maupun berupa susu almon. Irisan kacang almon juga dapat ditambahkan sebagai topping es krim.
2. Jus Almon
Olahan satu ini sangat praktis untuk dibuat apalagi bagi ibu menyusui yang tidak punya banyak waktu karena fokus pada bayinya. Cara membuatnya sama seperti jus pada umumnya. Jika ingin sedikit rasa manis, pilih pisang sebagai pendampingnya. Jika ingin mendapat asi booester lebih banyak, pilih alpukat atau bayam. Almon yang digunakan dapat berupa kacang utuh maupun susu almon.
3. Selai Kacang Almon
Selai almon menjadi olahan yang lezat dan serbaguna. Selain pendamping roti, selai ini dapat dipadupadankan bersama biskuit maupun buah seperti apel dan alpukat. Proses membuatnya juga sangat mudah. Kacang almon hanya perlu dipanggang lalu dihaluskan menggunakan blender atau food processor hingga teksturnya menjadi krim atau selai.
4. Topping Almon
Bagi yang ingin tetap merasakan sensasi crunchy dari irisan kacang almon, kamu dapat menjadikannya topping untuk berbagai makanan. Rasanya yang khas dengan sedikit hint pahit sangat cocok untuk mendampingi makanan manis, seperti pie, smoothie, pancake, puding dan aneka bolu. Hal ini akan sangat menyenangkan bagi para ibu menyusui pecinta makanan manis.
Dengan ini, mengonsumsi almon akan menjadi lebih menyenangkan. Membuatnya juga tidak membutuhkan waktu yang lama sehingga tidak merepotkan para ibu menyusui. Selamat mencoba!
