5 Risiko Kesehatan yang Mungkin Dihadapi Penikmat Cokelat
Cokelat merupakan makanan yang sangat terkenal dan memiliki banyak penikmat, terutama dari kaum wanita, tapi tahukah anda risiko kesehatan yang diakibatkan dari memakan cokelat. Di bawah ini merupakan 5 risiko kesehatan yang harus dihadapi para penikmat cokelat.
1. Migrain
Memakan cokelat bisa menyebabkan sakit kepala atau migrain. Tahukah anda kenapa memakan cokelat bisa menyebabkan migrain? Hal ini dikarenakan kandungan tiramin, histamin, dan fenilalanin pada biji kakao.
2. Kenaikan berat badan
Kandungan gula dan lemak yang ada pada cokelat menyebabkan cokelat memiliki jumlah kalori yang tinggi, hal inilah yang menjadi penyebab naiknya berat badan para penikmat cokelat.
3. Kerusakan gigi
Kandungan gula yang tinggi pada cokelat juga bisa menyebabkan kerusakan gigi, jadi pastikan untuk membersihkan gigi anda setelah memakan cokelat.
4. Osteoporosis
Bagi para penikmat cokelat harus waspada terhadap risiko yang ditimbulkan coklat ini, karena cokelat dapat menurunkan tingkat kepadatan dan kekuatan tulang hingga menyebabkan osteoporosis.
5. Kandungan logam berat
Kemungkinan adanya kandungan kadmium dan timbal dengan kadar yang tinggi pada cokelat menyebabkan penikmat cokelat harus lebih berhati-hati, karena logam berat ini beracun bagi ginjal, tulang, dan jaringan tubuh lainnya.
Itulah 5 risiko kesehatan yang bisa ditimbulkan dari memakan cokelat, jadi bagi anda penikmat cokelat diharapkan lebih berhati-hati dalam mengonsumsi cokelat. Membatasi konsumsi dan mengecek label cokelat sebelum memakannya merupakan hal yang bijak.
