5 Tips Ngopi Rendah Kalori di Kafe, Cocok untuk Diet
Saat sedang menjalankan program diet, asupan kalori menjadi sesuatu yang perlu diperhatikan supaya program lancar dan kamu mendapatkan berat badan ideal. Namun tantangan kerap ditemukan saat bepergian ke sebuah tempat nongkrong, semisal kedai kopi karena takut memilih minuman tinggi kalori.
Bagi kamu yang tengah menjalani program penurunan berat badan namun tetap ingin menikmati kopi di coffee shop bareng teman, ini lima tips ngopi rendah kalori yang bisa diterapkan.
1. Pilih menu americano
Salah satu menu yang terkenal memiliki sensasi kopi cukup pekat namun tergolong rendah kalori adalah americano. Minuman ini dibuat dengan menghadirkan espresso dan diseduh menggunakan air panas. Biasanya minuman juga disajikan bersama es batu biar sensasinya lebih menggugah selera.
Selain itu, americano tanpa tambahan gula memiliki nilai kalori yang sangat kecil sehingga cocok dinikmati bagi kamu yang sedang ingin nongkrong tanpa takut lonjakan kalori dari minuman yang dipilih. Tentu saja pemilihan minuman ini harus disesuaikan dengan tubuh, sebab ada beberapa orang yang memiliki toleransi rendah terhadap kafein.