6 Sajian Es Krim dari Buah yang Rendah Gula, Gak Bikin Gemuk!

Rasa blueberry yang berpadu dengan es krim melumer di mulut. Kamu dapat membuatnya dari olahan buah blueberry yang asli.Jangan takut akan kalorinya, blueberry hanya memiliki 70 kalori per 100 gramnya.Untuk kadar gula buah ini memiliki kadar gula yang rendah.Jadi jangan takut untuk gemuk,ya.

Kiwi dapat kamu jadikan rasa baru pada es krimmu. Buah ini dikenal rendah gula dengan kadar mencapai 6 gram per buah. Untuk kalorinya jangan khawatir, kiwi hanya mengandung 55 kalori per 100 gram. Kamu wajib coba nih sebagai pecinta es krim.

Alpukat bukan hal yang baru dijadikan olahan berbagai minuman segar. Dipadukan dengan es krim sehatmu dapat kamu coba agar lebih nikmat. Kandungan gula pada alpukat paling rendah hanya mencapai 1,3 gram per buah. Untuk kalori, alpukat mengandung 200 kalori per 100 gram. Cocok nih untukmu yang takut gemuk tapi hobi makan es krim.

Rasberry memiliki warna yang cantik dan segar jika dipadukan dalam es krimmu. Semua orang akan suka dengan es krim rasberry ini. Kadar gula pada buah ini cukup rendah, yaitu 5 gram per cup. Untuk kalori rasberry memiliki 31 kalori per 100 gram. Yuk, dicoba es krim sehat dan lumer di mulut ini.

Es krim semangka akan menjadi sajian yang diburu semua orang. Lezatnya susu bercampur dengan semangka yang segar. Kalori pada semangka tak akan membuatmu gemuk. Buah ini hanya mengandung 32 kalori per 100 gram. Kadar gula pada semangka pun hanya mencapai 9 gram per cup. Wajib coba nih untuk menu es krim sehatmu.

Stroberi selalu lezat disajikan dalam bentuk apa pun. Seperti es krim stroberi ini, Kamu dapat membuatnya dari buah stroberi asli. Kadar gula pada stroberi dikenal rendah dengan kadar 7 gram per cup.Aman untukmu yang hidup sehat.

Menyajikan es krim dari buah asli wajib kamu coba. Pilih buah yang mengandung kalori rendah agar kamu tidak cepat gemuk. Es krim stroberi ini layak direkomendasikan untukmu para pecinta es krim.