Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

7 Ide Menu Serba Tahu Tempe Selama Seminggu, Lebih Sehat dan Hemat

Fina Wahibatun Nisa
Ilustrasi tahu tempe bacem (freepik.com/Dewi Ambarwati)
Ilustrasi tahu tempe bacem (freepik.com/Dewi Ambarwati)

Saat tanggal tua melanda, ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menghemat pengeluaran. Salah satunya dengan mengganti menu makanan sehari-hari dengan tahu tempe. 

Eits, meski begitu, ide menu yang akan kami bagikan di bawah ini terlihat sangat menggoda, lho. Sebagai pendamping, kamu bisa menambahkan aneka sayur, sambal, kerupuk, hingga aneka protein murah meriah lainnya. Seperti telur dan teri misalnya. 

Penasaran seperti apa perpaduan menu serba tahu tempe selama seminggu? Simak selengkapnya di bawah ini!

1. Menu hari Senin

Ilustrasi semur tahu tempe (instagram.com/mimolette_1106)

  1. Nasi putih. 
  2. Telur dadar.
  3. Semur tahu tempe.
  4. Sambal terasi.
  5. Kerupuk. 

2. Menu hari Selasa

Ilustrasi tahu tempe bacem (freepik.com/Dewi Ambarwati)

  1. Nasi putih. 
  2. Tahu tempe bacem. 
  3. Sambal goreng kentang. 
  4. Sambal bawang. 
  5. Kerupuk. 

3. Menu hari Rabu

Ilustrasi tahu santan (instagram.com/hanhanny)

  1. Nasi putih. 
  2. Teri goreng telur. 
  3. Lodeh tahu tempe. 
  4. Sambal tomat.
  5. Kerupuk.

4. Menu hari Kamis

Ilustrasi tempe katsu (instagram.com/pristayu)

  1. Nasi putih. 
  2. Tempe katsu. 
  3. Salad sayur.
  4. Mayones dan saus sambal.
  5. Kerupuk. 

5. Menu hari Jumat

Ilustrasi otok tahu tempe (instagram.com/dewii.mahardika)

  1. Nasi putih. 
  2. Usus ayam kecap. 
  3. Botok tahu tempe. 
  4. Sambal terasi.
  5. Kerupuk.

6. Menu hari Sabtu

Ilustrasi sup bola tahu (instagram.com/mrs.wijaya)

  1. Nasi putih. 
  2. Sup bola tahu. 
  3. Telur balado. 
  4. Kerupuk. 

7. Menu hari Minggu

Ilustrasi tahu tempe kecap asam (instagram.com/abutosca_official)

  1. Nasi putih. 
  2. Tahu tempe tumis kecap.
  3. Ikan goreng. 
  4. Sambal tomat. 
  5. Kerupuk. 

Aduh, kalau begini menunya, sih gak bakal terasa kalau tanggal tua. Menu serba tahu tempe di atas terlihat sangat menggiurkan, kan?

Editor’s Picks
7 Ide Menu Serba Dada Ayam selama Seminggu, Sehat dan Nikmat
7 Menu Sarapan Serba Jamur Seminggu yang Bikin Semangat
Topics
makanan sehatfoodmakananmakanan hematolahan tahurekomendasi makananolahan tempeDivert mekaikai-now

Editorial Team

3+
EditorBayu Nur Seto
EditorDewi Suci Rahayu
EditorFina Wahibatun Nisa

Tonton lebih seru di