Comscore Tracker

10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksa

Mengunyah tetap nyaman, tanpa merasa sakit

Sariawan menjadi salah satu masalah kesehatan yang seringkali dialami banyak orang. Kalau sudah begini, makan jadi terganggu dan kesakitan.

Nah, biar tubuh tetap mendapatkan asupan energi, kamu bisa mengonsumsi makanan-makanan yang aman untuk sariawan. Dijamin makan jadi tetap nyaman, berikut rekomendasi makanan buat kamu yang sedang sariawan.

1. Yoghurt aman dikonsumsi meski sedang sariawan. Simpan di kulkas, biar makin lembut dan sensasi dinginnya menenangkan mulut

10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksaliveeatlearn.com

2. Selain enak, madu juga baik untuk menghilangkan sariawan. Madu bisa kamu padukan dengan roti tawar dan teh hangat

10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksawomanshealthmag.com

3. Pisang atau anggur terasa lembut saat digigit, vitaminnya pun melimpah. Untuk pisang, kamu bisa melumatkan dulu dengan sendok

10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksapixabay.com/Heidelberg

4. Terbuat dari susu, tepung terigu, dan telur, pancake sudah pasti aman buat kamu yang sariawan. Teksturnya lembut dan empuk banget!

10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksathismomsmenu.com

5. Protein seperti daging merah dan salmon wajib dikonsumsi untuk menjaga asupan gizi. Kamu bisa mengukus atau masak dengan kuah

10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksafoodnetwork.com

6. Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli juga memberikan kenyamanan, lho. Kukus atau tumis dengan sedikit minyak hingga lembut

10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksathemom100.com

Baca Juga: 10 Makanan Pengganti Nasi untuk Sarapan, Lebih Sehat dan Awet Kenyang

7. Sariawan biasanya bikin kita gak nafsu makan. Cobalah macaroni schotel, dijamin lahap, deh

10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksainstagram.com/stephanie_bex

8. Oatmeal juga bisa jadi pilihan makanan enak saat sariawan. Lembut dan nyaman di mulut

10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksapixabay.com/Български

9. Makanan berkuah hangat bisa meringankan rasa sakit karena sariawan. Makanlah sup ayam atau bakso, kuah kaldunya nikmat banget

10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksaseriouseats.com

10. Lembutnya puding sangat aman dikonsumsi ketika sariawan. Simpan dulu di dalam kulkas biar makin nikmat

10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksaeatthis.com

Sepuluh makanan enak yang aman dikonsumsi saat sariawan di atas akan membuat tubuhmu tetap berenergi. Yang mana favoritmu?

Baca Juga: 10 Makanan Enak yang Aman Dikonsumsi Usai Pasang Behel

yummy-banner

Topic:

  • Naufal Al Rahman
  • Dewi Suci R.

Berita Terkini Lainnya