Comscore Tracker

10 Olahan Dada Ayam yang Paling Enak, Cocok buat Kamu yang Sedang Diet

Bisa juga untuk inspirasi menu sehari-hari

Orang yang sedang menjalani diet biasanya disarankan banyak makan dada ayam. Seperti dilansir dari Live Strong, ternyata dada ayam termasuk makanan rendah kalori dan kaya protein.

Gak cuma direbus biasa, kamu bisa mengkreasikan dada ayam menjadi berbagai olahan nikmat. Di antaranya sebagai berikut:

1. Ayam panggang dengan bumbu lemon dan bawang merah dijamin bikin program dietmu makin lancar. Rasa asam-gurihnya nikmat banget

10 Olahan Dada Ayam yang Paling Enak, Cocok buat Kamu yang Sedang Dietseriouseats.com

2. Dada ayam dibumbu mentega, bawang, dan saus tomat tak kalah lezat. Bumbu yang terkaramelisasi bikin rasa ayam jadi makin sedap

10 Olahan Dada Ayam yang Paling Enak, Cocok buat Kamu yang Sedang Dietmastercook.com

3. Selain kunyit, kamu bisa menggunakan yoghurt low fat sebagai bumbu dada ayam ini

10 Olahan Dada Ayam yang Paling Enak, Cocok buat Kamu yang Sedang Diethealth.com

4. Bisa juga menikmatinya dengan saus jamur. Tambahkan sedikit tepung terigu dan mentega biar sausnya makin kental

10 Olahan Dada Ayam yang Paling Enak, Cocok buat Kamu yang Sedang Diettaste.com.au

5. Dada ayam dicelupkan ke dalam santan kelapa dan tepung. Setelah itu, barulah digoreng di atas wajan sampai kecokelatan

10 Olahan Dada Ayam yang Paling Enak, Cocok buat Kamu yang Sedang Dietcookinglight.com

6. Dada ayam yang dicelupkan ke dalam saus teriyaki dan dibakar di atas wajan bakal membuat dietmu makin menyenangkan

10 Olahan Dada Ayam yang Paling Enak, Cocok buat Kamu yang Sedang Dietcookinglight.com

Baca Juga: 10 Olahan Babi Enak Khas Tiongkok, Aromanya Jadi Lambang Kenikmatan

7. Kamu bisa mencampurkan bawang bombay, sari jeruk nipis, dan alpukat sebagai saus untuk dada ayam. Masak sebentar dengan cara dibakar

10 Olahan Dada Ayam yang Paling Enak, Cocok buat Kamu yang Sedang Dietemeals.com

8. Bayam yang dibumbui keju feta bisa menjadi isian dada ayam. Sebelum digoreng, masukkan bayam ke dalam dada ayam

10 Olahan Dada Ayam yang Paling Enak, Cocok buat Kamu yang Sedang Dietthymeforcookingblog.com

9. Bumbu saus maple akan membuat tekstur daging ayam lebih terasa lembut dan kaya rasa

10 Olahan Dada Ayam yang Paling Enak, Cocok buat Kamu yang Sedang Dietmastercook.com

10. Bumbu tandoori khas India bisa jadi menu dietmu. Rendam ayam dalam bumbu khas tandoori, supaya lemak tidak tersimpan dalam dagingnya

10 Olahan Dada Ayam yang Paling Enak, Cocok buat Kamu yang Sedang Dietfood.com

Nah, itulah berbagai jenis olahan dada ayam yang bisa jadi menu sehari-harimu. Bisa juga diadopsi sebagai menu dietmu supaya terasa lebih menyenangkan. Selamat berkreasi!

Baca Juga: 10 Olahan Daging Rusa Khas Indonesia, Nikmatnya Gak Kaleng-kaleng

yummy-banner

Topic:

  • Prila Arofani
  • Dewi Suci R.

Berita Terkini Lainnya