Resep Overnight Oat untuk Diet yang Praktis dan Mengenyangkan

Overnight oat adalah suatu cara menyajikan bubur oat tanpa harus memasaknya dengan air panas atau microwave. Oat didiamkan selama semalaman dalam cairan, seperti susu atau yoghurt.

Proses pembuatan overnight oat yang paktis dan bahan-bahan yang mudah ditemui membuatnya bisa jadi pilihan menu sarapan sehat. Selain itu, overnight oat juga bikin kenyang lebih lama. Tak heran jika menu ini kerap dinikmati oleh orang yang sedang diet.

Kalau kamu juga ingin membuat menu diet ini di rumah, simak resep overnight oat yang nikmat dan mengenyangkan ini, ya. Kamu bisa bikin dalam jumlah banyak sekaligus, lho.