Nyeri haid merupakan salah satu gangguan yang sering dialami perempuan saat hari-hari awal datang bulan. Saat kram menyerang, perut seperti dililit tali yang sangat erat atau ditekan-tekan dengan benda tumpul. Rasa sakit ini kerap menjalar ke beberapa anggota tubuh, sehingga aktivitas rutin bisa terganggu.
Untuk mengatasinya, tak sedikit perempuan yang mengonsumsi salah satu merek minuman khusus nyeri haid yang dijual di supermarket atau pasaran. Namun, sebenarnya kamu juga bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang lebih alami dan mudah didapatkan, lho!
Minuman atau ramuan ini terbuat dari rebusan kayu manis dan cara membuatnya pun simpel banget. Simak resep ramuan kayu manis untuk mengatasi nyeri haid di bawah ini, yuk!