10 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan yang Mungkin Belum Kamu Tahu!
Indonesia adalah negara tropis yang menyimpan kekayaan alam, salah satunya aneka ragam buah-buahan. Salah satu buah eksotis khas negara tropis yang sering kita temukan adalah rambutan. Buah yang bernama latin Nephelium lappaceum ini disebut rambutan karena memiliki kulit yang seperti rambut.
Tahukah kamu? Rambutan ternyata punya segudang manfaat untuk kesehatanmu, lho. Berikut di antaranya, dilansir dari StyleCraze.
1. Ekstrak fenolik kulit rambutan menurunkan kadar glukosa darah yang baik untuk mengobati diabetes
2. Serat dalam rambutan baik untuk menurunkan berat badan
3. Kandungan serat yang tinggi dalam rambutan pun mengurangi risiko penyakit jantung, hipertensi, dan kolesterol berlebih
4. Fosfor dan vitamin C dalam rambutan baik untuk membantu pembentukan dan pemeliharaan tulang
5. Kandungan antioksidan dalam rambutan mampu melawan radikal bebas, peradangan, dan melindungi sel-sel dalam tubuh dari risiko kanker
6. Rambutan bersifat antibakteri dan antiseptik yang membantu mempercepat penyembuhan luka dan mencegah pembentukan nanah
7. Kandungan karbohidrat, protein, dan gula alami mampu meningkatkan energi
8. Sifat antibakterinya juga mampu membunuh parasit usus dan mengobati diare
9. Rambutan juga bersifat afrodisiak atau mampu mengaktifkan hormon yang meningkatkan libido
10. Sifat antibakterinya dapat mengobati ketombe dan masalah gatal-gatal pada kulit kepala
11. Terakhir, biji buah rambutan bisa dijadikan lulur untuk meningkatkan kesehatan kulit
Itu tadi manfaat makan buah rambutan. Gak hanya buahnya, bijinya pun sangat bermanfaat. Yuk, konsumsi rambutan!
