Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
4 Jenis Makanan Sebaiknya Dihindari saat Sarapan
ilustrasi sarapan (freepik.com/lookstudio)
Intinya sih...
- Sarapan memberikan energi untuk aktivitas harian, namun pilihlah menu yang tepat
- Fast food tinggi lemak, natrium, dan karbohidrat, tidak baik untuk sarapan
- Makanan manis, pedas, dan gorengan sebagai menu sarapan dapat menyebabkan efek negatif pada tubuh
Sarapan menjadi aktivitas yang penting dilakukan di pagi hari. Energi yang dihasilkan dari sarapan ini bisa membuatmu menjadi lebih semangat dan fokus dalam menjalani aktivitas. Oleh karena itu, penting untuk memilih menu sarapan sebelum menyantapnya.
Meskipun semua makanan bisa dijadikan menu sarapan, nyatanya ada beberapa jenis makanan yang justru bisa menimbulkan efek samping. Ada makanan yang justru bisa menyebabkan sakit perut dan bahkan rasa lemas di pagi hari. Untuk terhindar dari hal negatif tersebut, maka kamu perlu menghindari empat makanan berikut ini!
Editorial Team
Follow Us