Wajib Tahu! Ini 6 Bahaya Sering Makan Makanan Pedas Bagi Kesehatan 

Bagi kamu yang mempunyai masalah dengan pencernaan, khususnya lambung sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi makanan pedas karena akan memperburuk pencernaanmu, dan bisa menyebabkan kamu terkena maag akut.

Penyakit lambung yang biasa disebut dengan gastritis ini, disebabkan oleh peradangan dari mukosa lambung. Maag akut biasanya ditandai dengan beberapa gejala, seperti diare, mual, muntah, sakit kepala dan demam.

Tukak lambung adalah luka yang muncul pada bagian dinding lambung akibat terkikisnya lapisan dinding lambung. Penyakit ini biasanya muncul pada dinding bagian pertama usus kecil (duodenum) dan kerongkongan. Gejala utama dari penyakit ini adalah nyeri di ulu hati, mual, hilangnya nafsu makan dan perut kembung.

Jika kamu mengalami gejala dari tukak lambung ini, sebaiknya hindari terlalu sering mengonsumsi makanan pedas karena akan memperparah gejalanya. Jika penyakit ini semakin parah, akan menyebabkan pendarahan di dalam perut serta beresiko terkena kanker lambung. Bahaya sekali bukan?

Kamu sering sakit kepala? Bisa jadi salah satu penyebabnya adalah karena kamu sering mengonsumsi makanan pedas. Makanan pedas juga bisa lho membuat kepala kamu menjadi sering sakit gara-gara dampak dari penyakit maag akut yang lebih dulu menyerangmu.

Jika kamu sering merasakan sakit kepala, dan memiliki riwayat penyakit maag akut, lebih baik hindari untuk mengonsumsi makanan pedas agar tidak memperparah kondisi kesehatan kamu.

Susah tidur di malam hari juga bisa disebabkan oleh makanan pedas yang sering kamu konsumsi. Kenapa bisa? Karena setelah mengonsumsi makanan pedas, suhu tubuh akan menjadi naik, sedangkan tubuh kamu juga harus melambatkan metabolisme sebelum tidur agar nantinya kamu bisa tidur dengan nyenyak. Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan pedas di malam hari agar kualitas tidurmu dapat terjaga dan terhindar dari insomnia.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dapat menghilangkan nafsu makan, kenapa bisa? Karena indra pengecap menjadi kebas terhadap rasa lain selain pedas, sehingga keinginan untuk mengonsumsi makanan lain pun menjadi berkurang.

Kemampuan Indra pengecap kamu akan menurun lho jika kamu sering makan makanan yang pedas, kok bisa? Karena makanan pedas dapat menyebabkan Indra pengecap menjadi kebas, sehingga rasa makanan yang lain pun tidak dapat dirasakan dengan baik. Jika hal ini terus kamu abaikan, bukan hal yang tidak mungkin jika kamu akan kehilangan kemampuan Indra pengecapmu secara permanen.

Sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi makanan pedas karena akan berdampak buruk pada kesehatan. Jika kamu ingin tetap mengonsumsinya, sebaiknya campurkan makanan pedas dengan makanan lain agar efek pedasnya berkurang serta siapkan juga obat pelindung lambung atau mukoprotektor agar kesehatan lambung kamu tetap terjaga.