7 Aromaterapi yang Akan Mengobati Stres Kamu Hari Ini
Banyaknya aktivitas yang kita jalani tentu akan menciptakan tekanan-tekanan yang ada. Mulai dari tugas yang deadline-nya mepet, proyek tim yang belum selesai, hingga bertemu dengan teman kerja yang ganggu banget, membuat kita rentan untuk mengalami stres. Kadang kala, stres bisa sangat mengganggu aktivitasmu. Mendadak jadi tidak bisa konsentrasi, menjadi lebih sensitif dan emosional, hingga menyebabkan sakit kepala, lo. Ada banyak solusi untuk menghilangkan stres, salah satunya adalah mencoba aromaterapi. Dan berikut ini adalah 7 aromaterapi yang bisa bikin kamu terbebas dari stres.
1. Chamomile
Sejak dulu sudah digunakan sebagai obat herbal. Obat herbal chamomile bisa mengatasi jerawat, alergi, luka bakar dan gangguan lainnya. Chamomile juga bisa dicampurkan dengan teh untuk diminum. Aromanya dapat memberikan efek penenang yang ringan, membantu menjernihkan pikiran kita yang kusut, dan membantu kita untuk berpikir positif.