7 Alasan Munculnya Stretch Mark di Paha, Kamu Harus Tahu!

Kehamilan adalah salah satu penyebab paling umum dari stretch mark. Sering kali perempuan mendapati kulitnya meregang setelah melahirkan dan ini jarang hilang. Itu karena kulit meregang seiring dengan bertambahnya ukuran tubuh dan jika tidak terhidrasi dan dilembapkan dengan baik, stretch mark akan muncul.

Oleh karena itu, ibu hamil sering kali disarankan untuk mulai menggunakan pelembap beberapa bulan setelah kehamilannya untuk menghindari stretch mark di kemudian hari.

Jika kamu termasuk orang yang ingin menambah berat badan dalam waktu singkat, sebaiknya bersiaplah dengan munculnya stretch mark pada kulit.

Ketika massa tubuh meningkat dengan cepat, tubuh mengeluarkan lebih banyak kortisol yang mengakibatkan timbulnya stretch mark. Yang terbaik adalah pakai pelembap dan menambah berat badan dengan kecepatan sedang.

Banyak orang yang berhasil menurunkan berat badan tidak mendapatkan stretch mark. Namun, perubahan berat badan yang cepat dapat menyebabkannya.

Setiap kali terjadi fluktuasi berat badan yang cepat, kulit mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk berkontraksi dengan baik, dan ini dapat menyebabkan timbulnya stretch mark.

Selain itu, bergantung pada genetika dan faktor eksternal seperti pola makan dan hidrasi, kamu mungkin rentan terhadap hilangnya elastisitas kulit yang dapat memperburuk munculnya stretch mark.

Tubuh secara alami memproduksi protein yang disebut kolagen. Salah satu tugas utama kolagen adalah membuat kulit elastis dan kenyal sehingga tetap fleksibel dan kembali ke tempatnya saat seseorang bergerak.

Selama masa pubertas, tubuh tumbuh dengan kecepatan tinggi, yang sering kali terjadi lebih cepat daripada kecepatan produksi kolagen dalam tubuh.

Ketika tulang bertambah panjang, payudara berkembang, dan pinggul melebar, kulit dipaksa meregang dengan cepat untuk menutupi area permukaan yang baru. Ketika proses ini terjadi lebih cepat daripada kemampuan tubuh memproduksi kolagen, kulit kehilangan elastisitasnya, yang berarti kulit tidak dapat memperbaiki dirinya sendiri saat meregang. Tanpa jumlah kolagen yang cukup, maka stretch mark akan muncul.

Perubahan ketidakseimbangan hormonal juga dapat menyebabkan stretch mark pada tubuh, terutama jika terjadi perubahan atau ketidakseimbangan yang cepat.

Hormon berperan penting dalam berbagai proses kulit, termasuk produksi kolagen. Kondisi seperti sindrom Cushing, sindrom Marfan, atau pengobatan tertentu dapat menyebabkan munculnya stretch mark.

Genetika memainkan peran besar dalam hampir semua kondisi manusia, tidak terkecuali stretch mark. Stretch mark tampaknya bersifat turun-temurun. Jadi, jika ada anggota keluarga inti juga mengalami stretch mark, misalnya saat hamil, kamu mungkin juga mengalami hal yang sama.

Stretch mark terjadi ketika kulit meregang lebih cepat daripada kemampuan kolagen dan elastin (serat di kulit). Toleransi kulit terhadap peregangan berbeda-beda pada setiap orang, tetapi jika orang tua kamu mengalaminya saat hamil, bisa jadi karena kolagen dan elastin kulitnya kurang mampu mengakomodasi perubahan cepat tersebut.

Krim yang mengandung steroid sering kali menjadi penyebab timbulnya stretch mark jika digunakan secara berlebihan.

Kalau kamu memiliki kondisi yang mengharuskanmu menggunakan krim steroid, sebaiknya gunakan pelembap yang menghidrasi untuk mencegah stretch mark. Atau, bicarakan langkah-langkah pencegahannya dengan dokter.

Paha adalah salah salah lokasi kemunculan stretch mark yang umum. Ini bisa terjadi saat pubertas, kenaikan atau penurunan berat badan dalam waktu cepat, kehamilan, ketidakseimbangan hormon, genetika, dan penggunaan krim steroid secara berlebihan.

Walaupun mungkin tidak sedap dipandang, tetapi stretch mark tidak berbahaya. Jika kamu merasa tidak nyaman dengan garis-garis di kulit ini, ada perawatan yang tersedia menyamarkannya, seperti pelembap, eksfoliasi, krim topikal, terapi laser, hingga mikrodermabrasi. Bicarakan opsi-opsi tersebut dengan dokter spesialis kulit.

Penulis: Dara Mardotilah

Referensi

"Stretch Marks: Why They Appear and How To Get Rid of Them." American Academy of Dermatology Association. Diakses Juli 2024. 
"Stretch Marks on the Inner Thigh." Healthline. Diakses Juli 2024. 
"Stretch marks on the thighs, what to do about them?" Australian Bodycare. Diakses Juli 2024. 
"Earning Your Stripes: A Guide to Weight Loss Stretch Marks." Greatist. Diakses Juli 2024. 
"6 Common Causes Of Stretch Marks." TheHealthSite.com. Diakses Juli 2024. 
"Why Teens Get Stretch Marks and How To Treat Them." Dermaclara. Diakses Juli 2024. 
"What Can Cause Stretch Marks to Appear on the Body?" Spencer Wellness Centre. Diakses Juli 2024. 
"4 Signs You're More Likely To Get Pregnancy Stretch Marks." Parents. Diakses Juli 2024.