Kesehatan gigi seringkali diabaikan mengingat menyikat gigi dua kali sehari dianggap sudah cukup. Akibatnya sebagian orang mengalami gigi mudah rapuh. Pasalnya faktor kekuatan gigi dipengaruhi oleh gaya hidup. Kamu yang gak suka manis belum tentu punya gigi yang kuat.
Hal-hal sepele tanpa disadari bisa membuat kekuatan gigi perlahan menurun. Lima hal berikut bisa membuat gigimu mudah patah. Apa saja? Simak penjelasannya di bawah ini.
Sebagian orang mengalami bruxism saat tidur. Bruzism merupakan kondisi menggertakkan gigi di bawah alam sadar seseorang ketika tidur. Meski tak merasakan sakit saat menggertakkan gigi, namun kondisi ini jika dibiarkan terus-menerus bisa membuat gigi mudah patah. Untuk mengatasi bruxism kamu memerlukan terapi khusus dari dokter gigi. Salah satunya agar dipasangkan penahan gigi menjelang tidur.
Jika salah satu gigimu sudah ada yang tanggal, segera ditangani dengan tepat dengan pergi ke dokter gigi. Sebab jika dibiarkan akan membuat gigi di sekitarnya juga ikut tanggal. Gusi yang tak terisi gigi memerlukan bantuan gigi lainnya ketika mengunyah makanan sehingga tekanan di gigi sekitarnya lebih kuat. Jangan heran jika tiba-tiba gigimu goyah.
Jika kamu punya kebiasaaan mengonsumsi makanan ataupun minuman panas ataupun dingin seperti es, secara perlahan kurangi kebiasaan tersebut. Meski nikmat, namun bisa berdampak buruk bagi kesehatan gusi dan gigimu. Suhu ekstrem memengaruhi kekuatan gigi sehingga lebih mudah rapuh. Tunggu hingga makanan hangat agar rongga mulutmu tidak terinfeksi.
Meski gigi tergolong aggota tubuh yang kuat, namun memiliki kekuatannya punya batasan tertentu. Mengunyah benda keras seperti es batu dan permen ataupun kebiasaan menggigit bulpoin akan membuat beban gigi bekerja lebih keras. Jika kebiasaan ini diteruskan, secara perlahan gigi akan kehilangan kemampuannya sehingga gigi mudah patah.
Tambal gigi merupakan alternatif yang bisa kamu lakukan jika ada gigimu yang berlubang. Namun jika penampblan gigi ini tidak dikontrol secara rutin akan membuat gigimu rapuh. Konsultasikan dengan dokter gigi agar tambalan gigimu gak sia-sia dan bisa menutupi gigi yang berlubang dengan tepat.
Kebiasaan di atas menjadi penyebab gigi mudah rapuh jika dibandingkan dari faktor makanan. Yuk, jaga kesehatan gigi kamu agar tetap utuh dan bisa mengunyah hingga usia tua nanti.