Bukan Hanya Meningkatkan Mood, Ini 5 Manfaat Rahasia dari Rumput Laut
Tanaman yang banyak tumbuh di garis pantai ini merupakan sumber pangan yang murah namun menyehatkan. Bukan hanya sebagai sumber pangan bagi biota di laut, juga kini makin populer sebagai sumber pangan alternatif bagi manusia. Karena inilah, sudah sangat banyak produk olahan dari rumput laut, salah satunya keripik yang mudah kita temui.
Namun, walaupun begitu populer. Ternyata masih banyak yang belum mengetahui manfaat unik dari rumput laut ini. Nah, apa saja itu? Ini dia jawabannya!
1. Mengontrol lemak di tubuh
Rumput laut yang sering dikira sebagai sayuran padahal alga ini ternyata bisa membantu mengecilkan lingkar pinggangmu. Nah tentunya ini sangat membantumu dan sangat menarik bagi kamu-kamu yang kesulitan mengatur berat badan.
Hal ini sudah terbukti dari sebuah studi tahun 2016 oleh Marine drugs. Tenyata alga ini dapat mengurangi laju penyerapan lemak hingga 75 persen, dengan menghambat efek lipase enzim pencernaan. Hal ini karena rumput laut ini mampu memblokir enzim, tubuh akan lebih sedikit menyerap lemak.