11 Fakta Chris Heria, Trainer Kalistenik Kece Inspirasi Hidup Sehatmu
Beragam cara dapat dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, salah satunya dengan melakukan rutinitas kalistenik. Kalistenik adalah serangkaian olahraga motorik yang dilakukan dengan memaksimalkan berat badan tubuh.
Jika kamu gemar melakukan kalistenik, kemungkinan besar kamu pernah mendengar nama Chris Heria yang aktif memberikan tips dan trik kalistenik melalui saluran YouTube miliknya. Kenali lebih jauh Chris Heria dengan 11 fakta berikut ini
1.Chris Heria lahir pada Desember 1991 dan dibesarkan di Miami, Florida, Amerika Serikat
2.Di usia 29 tahun, ia aktif di industri kebugaran dengan membuka gymnya yang dinamai Calisthenics Academy
3. Ia juga berbagi keahliannya melalui saluran YouTube miliknya, ThenX dan Chris Heria
4. Masing-masing channel YouTube-nya telah memiliki jutaan pengikut
5.Chris meluncurkan aplikasi workout dan media sosial bernama ThenX
6. Jika kurang cocok dengan panduan kalistenik melalui YouTube, para pengikut dapat menggunakan aplikasi Heria Pro
7.Aplikasi ini memiliki program latihan khusus yang dibimbing oleh Chris sendiri
8.Kepopulerannya selaras dengan gym miliknya yang sukses dibuka pada beberapa cabang di dunia
9.Untuk menjaga kebugarannya, ia mengaku berolahraga enam hari dalam seminggu
10.Pada tiap-tiap harinya, Chris berolahraga selama dua hingga tiga jam
11.Selain itu, ia juga menjaga pola makan untuk mempertahankan gaya hidup sehatnya
Tips dan trik yang dibagikan dalam akun YouTube-nya menjadi inspirasi dalam penerapan pola hidup sehat. Apakah kamu salah satu penonton setia Chris Heria di channel YouTube-nya? Mana program latihan yang jadi favoritmu?
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
