Comscore Tracker

7 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit di Pagi Hari, Coba Deh!

Pastinya bikin kamu semakin bugar

Gak cuma sebagai penambah cita rasa dalam masakan, ternyata kunyit bisa dijadikan ramuan minuman menyehatkan, lho. Dengan mengolahnya menjadi minuman seperti teh  dan rutin mengkonsumsinya setiap pagi, kamu bakal rasain khasiat yang menakjubkan bagi tubuh kamu.

Soalnya kunyit memiliki segudang zat dan vitamin yang baik bagi tubuh. Mulai dari anti peradangan sampai mencegah kanker, semuanya bisa kamu dapetin dari segelas air kunyit.

1. Anti peradangan

7 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit di Pagi Hari, Coba Deh!Instagram.com/susiiiiin

Khasiat pertama yang bakal kamu dapetin setelah mengkonsumsi air kunyit setiap paginya adalah menguragi rasa nyeri pada tubuh dan anti peradangan. Yups, kunyit emang udah dikenal sebagai tumbuhan yang memiliki anti-inflamasi yang cukup kuat.

Penelitian juga sudah membuktikkan bahwa air kunyit mampu mengatasi masalah pencernaan. Dengan rajin meminum air kunyit setiap pagi, terbukti dapat menyembuhkan radang usus dan dapat melndungi pencernaan dari peradangan usus.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

7 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit di Pagi Hari, Coba Deh!Instagram.com/nandinaorganics ⠀

Khasiat kedua dari rutin mengkonsumsi air kunyit di pagi hati adalah dapat membuat jantung kita semakin sehat nih guys. Yups, kandungan curcumin yang ada pada kunyit emang di percaya ampuh banget membantu menghilangkan plak dari pembuluh darah dan dapat juga mencegah pengumpalan darah di jantung.

So, semakin sering kita mengkosumsinya, semakin bertambah sehat pula jantung kita.

Baca Juga: 6 Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan Tubuhmu

3. Meredakan diare

7 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit di Pagi Hari, Coba Deh!Instagram.com/zenia_nabilla

Gak cuma daun jambu biji yang terkenal ampuh menangani diare, ternyata air kunyit juga bisa menjadi obat alami untuk meredakan diare lho. Dengan meminum ramuan herbal teh kunyit, diare yang menyerang kita bakal cepat pergi nih guys. Soalnya, kandungan curcumin pada kunyit juga mampu melawan bakteri ataupun virus yang menyebabkan diare.

Gak cuma itu, kandungan magnesium dan kalium pada kunyit juga dapat membantu melawan dehidrasi dan menyeimbangkan cairan tubuh yang terkuras akibat serangan diare.

4. Anti-aging alami

7 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit di Pagi Hari, Coba Deh!Instagram.com/art_of_healing_ayurveda

Siapa bilang perawatan wajah itu butuh modal yang mahal? Eits, sekarang kamu ga perlu lagi repot-repot ke salon dan ngeluarin biaya yang super mahal. Karena dengan rajin mengkonsumsi air kunyit kamu bakal dapeti wajah yang fresh dan awet muda lho. Soalnya, zat curcumin pada kunyit juga digadang-gadang bisa menjadi anti-aging alami bagi kulit terutama wajah.

Selain curcumin, kandungan antioksidan yang cukup banyak pada kunyit juga bisa membuat kulit terbebas dari berbagai radikal bebas yang ada pada tubuh dan bisa memperlambat proses penuaan pada kulit.

Kamu juga bisa menggolah kunyit sebagai masker untuk mendapatkan wajah yang cerah, dengan mencampurkan pasta atau bubuk kunyit dengan tepung beras atau bahan alami lainnya.

5. Melindungi hati dari kerusakan

7 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit di Pagi Hari, Coba Deh!Instagram.com/lwcwellness

Air kunyit ternyata bisa juga melindungi hati dari berbagai bakteri dan racun yang mematikan lho. Zat dan vitamin yang terkandung dalam kunyit mampu mengendalikan dan melindungi hati dari berbagai racun. Gak cuma itu, air kunyit juga mampu meregenerasi sel-sel hati yang rusak.

6. Mengendalikan gula darah

7 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit di Pagi Hari, Coba Deh!Instagram.com/colin_retailstore

Buat kamu yang punya penyakit diabetes, kamu bisa gunain campuran air kunyit dengan asam jawa untuk menyembuhkannya. Sifat anti-inflamasi pada kunyit inilah yang diduga mampu menurunkan gula darah.

Nah, buat kamu yang gak punya diabetes juga wajib, lho mengkonsumsi minuman menyehatkan ini. Soalnya minuman ini bakal bisa mencegah dan melindungi kita dari penyakit diabetes.

7. Antikanker

7 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit di Pagi Hari, Coba Deh!Instagram.com/etereashoponline

Terakhir, khasiat dari air kunyit adalah dapat mencengah penyakit kanker. Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada kunyit dipercaya mampu menjadi penangkal dari  berbagai penyakit berbahaya seperti kanker dan juga dapat melindungi sel-sel dari kerusakan.

Banyak banget, kan khasiat dari mengkonsumsi air kunyit bagi tubuh. Satu lagi yang perlu kamu tau, air kunyit juga bisa meredakan rasa nyeri saat haid lho. So, tunggu apalagi, mulai hari ini rajin-rajin, deh minum air kunyit.

Baca Juga: 10 Khasiat Biji Labu Bagi Kesehatanmu, Jangan Dibuang ya!

Ocha Lubis Photo Community Writer Ocha Lubis

I like food so iam interesting for cooking. Iam simple how about u ☺☺☺

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Arifina Aswati

Just For You