Ini 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Kecantikan, Sudah Tahu Belum?
Kiwi merupakan buah yang mungil dan memiliki rasa yang khas. Meskipun kecil, ternyata buah ini mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Kiwi mengandung vitamin C, vitamin B6, kalsium, zat besi dan magnesium yang amat penting untuk kecantikan dan kesehatan tubuhmu. Nah berikut 5 manfaat kiwi untuk kecantikan, sudah tahu belum?
1. Cegah penyakit pada kulit
Kiwi mengandung omega 3 yang memiliki manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit kulit. Omega 3 ini tidak bisa diproduksi dari tubuh dan perlu asupan dari luar. Karena kandungan omega 3 yang tinggi dari kiwi tentunya berbagai penyakit kulit bisa diatasi dengan baik.
2. Atasi mata panda
Kiwi mengandung vitamin C yang tinggi sehingga bisa mengatasi mata lelah dan mata panda. Hal ini karena vitamin C tersebut bisa mencerahkan terutama di bagian kulit bawah mata. Cukup dengan mengompres kiwi pada mata atau mengkonsumsinya langsung kamu bisa mendapatkan khasiatnya. Tak hanya itu, lapisan dermis bawah mata bisa lebih kuat dengan mengkonsumsi kiwi sehingga lingkar mata pun tak lagi menghitam.
3. Cegah sunburn
Kandungan vitamin C yang kuat pada buah kiwi pun berkhasiat mengatasi kulit terbakar akibat sinar matahari. Fenomena ini di sebut juga sebagai sunburn dan bisa sembuh dengan konsumsi buah kiwi. Rasa perih karena paparan matahari bisa sembuh dengan langsung meletakan irisan kiwi pada daerah kulit yang terkena sunburn selama 10 menit saja.
4. Atasi jerawat
Kandungan vitamin C dalam kiwi juga bisa menyembuhkan jerawat karena vitamin C mengandung asam sitrat yang bisa melawan bakteri penyebab jerawat. Selain itu kiwi mengandung antiiflamasi yang bisa meredakan kemerahan yang disebabkan oleh jerawat. Untuk penggunaan, kiwi bisa langsung digunakan secara topikal atau dikonsumsi langsung.
5. Cegah penuaan pada kulit
Kiwi pun bisa mencegah penuaan pada kulit karena vitamin C pada kiwi bisa membantu kulit memproduksi kolagen sehingga tentunya kulit pun tetap elastis, kencang dan terhindar dari keriput. Tak hanya mengencangkan kulit, kiwi pun bisa membantu kulit tetap cerah dan terhindar dari kusam.
Yuk rajin konsumsi buah kiwi biar makin cantik!
