Comscore Tracker

5 Cara Mengatasi Sakit Perut, Gak Perlu Obat Deh!

Bisa berbahaya lho!

Habis makan pedas terus perut terasa sakit melilit? Perut rasanya seperti ditusuk-tusuk dan sakitnya gak karuan. Pertolongan pertama, biasanya langsung mengkonsumsi obat. Betul?

Tapi ada cara lain untuk mengatasi sakit perutmu selain minum obat. Bahkan cara ini wajib kamu coba dulu sebelum minum obat. Siapa tahu manjur, kan?

1. Minum air putih hangat untuk luruhkan racun dan kotoran

5 Cara Mengatasi Sakit Perut, Gak Perlu Obat Deh!unplash.com

Racun yang ada di dalam perutmu mungkin membuat perutmu rasanya kayak diperas dan melilit. Coba deh lunturkan racun dan kotoran di perut dengan mengkonsumsi banyak air putih. Boleh minum air putih hangat supaya bikin perut enakan.

Mau bikin perut jadi lebih hangat? Bisa coba minum jahe hangat. Pasti perutnya langsung gak rewel lagi.

2. Punya kantong perut? Isi dengan air panas lalu letakkan di atas perut

5 Cara Mengatasi Sakit Perut, Gak Perlu Obat Deh!unplash.com

Punya kantong perut seperti gambar di atas? Isilah dengan air panas atau air hangat, lalu letakkan di atas perut yang sakit. Misal terlalu panas, alasi dengan handuk tipis.

Fungsinya untuk merilekskan otot yang tegang. Bikin perut jadi lebih tenang dan sakit hilang!

Baca Juga: Tanpa Minum Obat, 7 Cara Ini Ampuh Atasi Sakit Perut Saat Menstruasi

3. Oles perutmu dengan minyak kayu putih atau minyak angin biar hangat

5 Cara Mengatasi Sakit Perut, Gak Perlu Obat Deh!unplash.com

Selain dioles, kamu juga bisa memijatnya perlahan. Ingat, perlahan aja ya, soalnya di dalam perut ada banyak organ vital. Pijat dengan menggunakan beberapa jarimu sambil mengatur nafas. Ini membantumu untuk rileks dan bikin pikiran lebih tenang. Perutmu bakalan lebih tenang juga, lho.

4. Coba ke wc dulu, deh. Siapa tahu...

5 Cara Mengatasi Sakit Perut, Gak Perlu Obat Deh!Rd.com

Siapa tahu aja ternyata perut terasa melilit karena kamu ingin BAB. Coba aja dulu meski mungkin rasanya kamu gak ingin melakukannya. Biasanya sih, kalau perut melilit begitu tandanya diare. Tapi belum tentu juga, kan? Coba aja dulu. Psst, beberapa orang merasa lebih enakan setelah mencoba pergi ke wc dan melakukannya!

5. Mandi air panas bikin rileks dan meredakan sakit

5 Cara Mengatasi Sakit Perut, Gak Perlu Obat Deh!unplash.com

Kalau kantong perut belum terlalu berpengaruh, mungkin kamu bisa mencoba mandi atau berendam dengan air hangat. Bikin rileks dan mengendurkan otot perut yang tegang karena kesakitan. Sekarang, cobain deh cara di atas. Kalau manjur kan lumayan, gak perlu minum obat dan tanpa efek samping!

Baca Juga: Kamu Mengalami Sakit Perut Setelah Ngopi? Ini Penyebab Medisnya!

Putri Aisya Pahlawani Photo Verified Writer Putri Aisya Pahlawani

20% princess, 80% ordinary human

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Tania Stephanie

Just For You