Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

[QUIZ] Kalau Lagi Burnout, Kamu Mirip Karakter 'Upin & Ipin' yang Mana?

[QUIZ] Kalau Lagi Burnout, Kamu Mirip Karakter 'Upin & Ipin' yang Mana?
Tok Dalang dan anak-anak memancing di sungai. (dok. Les' Copaque Production/Upin & Ipin)

Rutinitas yang padat, deadline menumpuk, harus multitasking, notifikasi yang tidak berhenti, sampai rasa lelah yang sulit dijelaskan bisa membuat kamu mengalami burnout. Menariknya, setiap orang ternyata punya mode bertahan hidup yang berbeda saat energi mental mulai habis, dan kadang yang kamu lakukan mirip karakter di Upin & Ipin.

Ada yang langsung menghilang dari grup chat, ada yang makan berlebihan, ada juga yang tetap bercanda meski sebenarnya sudah capek banget. Respons seperti ini bisa menggambarkan cara kamu menghadapi stres dan kelelahan emosional.

Kuis ini dibuat hanya untuk hiburan dan refleksi ringan. Hasilnya bukan alat diagnostik medis atau psikologis resmi dan tidak dapat digunakan untuk menilai kondisi kesehatan mental.

Question 1 / 1
0 / 1quiz has been answered.
ilustrasi pria burnout

Kalau lagi burnout, apa yang paling sering kamu lakukan?

ilustrasi rebahan

Tidur atau rebahan sambil menghindari semua orang

ilustrasi teman nongkrong

Tetap ikut nongkrong atau bercanda meski sebenarnya capek

ilustrasi makan berlebihan

Makan terus atau craving comfort food

ilustrasi mematikan HP dan media sosial (unsplash.com/Sten Ritterfeld)

Menghilang dari chat dan susah dihubungi

pexels-karola-g-8553946.jpg

Tetap produktif dan sibuk meski tubuh sudah lelah

Jadi gampang kesal atau sensitif ke hal kecil

Ilustrasi menonton TV

Cari distraksi terus supaya gak mikir

membantu

Tetap bantu orang lain walau diri sendiri sudah capek

Share Quiz
Topics
Editorial Team
Nuruliar F
EditorNuruliar F

Related Articles

See More

IDAI Kirim Surat Terbuka untuk BGN Terkait Susu Formula di Menu MBG

21 Mei 2026, 15:16 WIBHealth