Pilates adalah olahraga yang banyak dibincangkan oleh muda-mudi. Dahulu, pilates digunakan sebagai latihan untuk memulihkan penari dari cedera. Seiring berjalannya waktu, olahraga pilates dapat dinikmati oleh semua kalangan karena manfaatnya bagi kesehatan.
Apa saja manfaat pilates? Laman WebMD menyebutkan beragam manfaat pilates bagi tubuh, antara lain melatih pernapasan, menguatkan otot, mengurangi beban pikiran, dan melatih fleksibilitas tubuh. Warga Bekasi tidak perlu risau apabila ingin olahraga pilates dengan kualitas yang bagus. Beberapa rekomendasi studio pilates di Bekasi ini bisa kamu coba.