Selalu Dibuang, Kenali 5 Manfaat Kulit Buah Pisang Untuk Kesehatan
Siapa yang tak kenal dengan buah pisang? ya, buah pisang atau dalam bahasa latin Musa paradisiaca merupakan buah yang sering kita temui di pasar tradisional maupun di mal. Selain harganya yang murah, buah pisang sangat mudah ditemui di daerah kita. Banyak dari masyarakat kita menanam pisang untuk dimakan, dijual dan diolah dengan berbagai macam makanan yang terbuat dari olahan buah pisang.
Nah, selain buahnya, ternyata kulit buahnya juga ada kegunaannya lho. Kita sering membuang kulit pisang tanpa kita sadari bahwa kulit buah pisang juga mempunyai manfaat jika kita olah dengan benar. Berikut ini 5 manfaat kulit buah pisang dan cara pengolahannya.
1. Mengatasi depresi
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Kedokteran Taichung Chung Shang, Taiwan, diketahui bahwa kulit buah pisang mengandung vitamin B6 dan serotonin yang mampu meredakan dan menyeimbangkan mood seseorang. Meski belum ada penjelasan ilmiahnya namun, para ahli meyakini bahwa rendahnya serotonin dalam otak manusia dapat menimbulkan stres. Serotonin yang cukup bagi otak dapat membuat rileks dan menghilangkan depresi.
Cara pengolahan kulit pisang untuk mengatasi depresi, para peneliti menyarankan untuk meminum air rebusan kulit pisang atau membuatnya dengan cara dijus selama beberapa kali dalam seminggu.
2. Menghilangkan jerawat
Jika wajahmu berjerawat dan ada bekas cacar air, coba deh pakai kulit buah pisang. Kandungan pada kulit buah pisang mampu melembabkan kulit wajah dan mencegah timbulnya jerawat dan flek hitam.
Cara penggunaanya, cukup oleskan kulit buah pisang emas dengan lembut ke seluruh permukaan kulit wajah. Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin tiga kali seminggu untuk mendapatkan kulit wajah yang halus dan kencang.
3. Menghaluskan telapak tangan atau kaki
Kulit pisang juga mampu menghaluskan kulit telapak tangan dan telapak kaki. Sama dengan penggunaan kulit pisang pada wajah. Caranya mengoleskan ke telapak tangan dan telapak kaki. Tunggu hingga kering lalu bilas dengan air bersih.
4. Mengobati sakit maag
Bagi yang menderita sakit maag, ada baiknya mencoba ramuan herbal kulit pisang ini. Caranya adalah menyediakan kulit buah pisang batu mentah ditambah dengan satu buah mengkudu dan ditumbuk sampai halus. Lalu, ditambah dengan 3 buah pisang batu masak, diremas dan diberi sedikit air. Setelah itu, disaring, lalu diminum sekaligus selama seminggu.
5. Menjaga kesehatan mata
Selain beberapa manfaat kulit buah pisang di atas, ternyata kulit buah pisang juga bisa kesehatan retina mata lho. Para peneliti melakukan ujic oba yaitu membandingkan efek ekstrak kulit buah pisang menjadi dua kelompok. Kelompok pertama, retina mata hewan diberi ekstrak kulit buah pisang dan kelompok kedua tidak diberi ekstrak kulit buah pisang. Kedua subjek penelitian ini dipapari oleh sinar matahari selama enam jam dalam dua hari.
Ternyata, retina mata yang diberi ekstrak kulit buah pisang tidak mengalami kerusakan sedangkan yang tidak diberi ekstrak kulit buah pisang mengalami kerusakan. Para peneliti menyimpulkan bahwa kulit buah pisang mampu melindungi retina mata dari radiasi sinar matahari.
Itulah 5 manfaat kulit buah pisang yang jarang diketahui orang. Sebaiknya pengolahan kulit buah pisang dapat dimanfaatkan secara benar dan tepat agar dapat membantu dan menjaga kesehatan kita.
Sumber :
Nuraini.Dini N.2011.Aneka Manfaat Kulit Buah dan Sayuran.Yogyakarta:Penerbit Andi.
http://www.grid.id/read/04909467/jangan-asal-dibuang-inilah-5-manfaat-kulit-pisang-atasi-keriput-salah-satunya?page=all
https://www.idntimes.com/life/women/triyana-sinta-dewi/5-manfaat-kulit-pisang-untuk-kecantikan-c1c2
