Ini 10 Arti Warna Urine terhadap Kesehatanmu, Apakah Kamu Cukup Minum?
dailymail.co.uk
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tahukah kamu kalau warna air kencing atau urine bisa mengetahui kondisi kesehatanmu. Biasanya, urine berubah warna berdasarkan seberapa terhidrasi atau terpenuhi cairan tubuhmu. Namun, ternyata warnanya bukan cuma bening dan kekuningan doang, lho. Ada detail-detail warna tertentu yang perlu kamu tahu dan waspadai.
Lantas, ada warna apa saja? Dilansir dari Cleveland Clinic, berikut di antaranya!
1. Bening atau hampir sama dengan warna air mineral
healthline.comWarna transparan berarti kamu lebih dari terhidrasi. Bisa jadi pertanda baik. Namun, jika terlalu sering buang air kecil itu berarti kamu minum kebanyakan.
2. Kuning pucat, namun masih transparan
healthline.comWarna ini menandakan kamu terhidrasi dengan baik. Ini jadi pertanda kalau tubuhmu sehat.
3. Kuning biasa
articles.mercola.comWarna urine kuning masih tergolong kamu terhidrasi dengan baik. Kamu sehat kok!
4. Kuning tua
medicalnewstoday.comWarna ini menunjukkan bahwa kamu masih terhidrasi dan sehat. Namun, kamu berada di ambang kurang cairan. Untuk itu, perbanyak minum ya.
5. Kecokelatan atau seperti warna madu
medicalnewstoday.comJika kamu menemui warna ini, berarti kamu dehidrasi. Perbanyak minum ya untuk mengatasinya.
Baca Juga: 7 Cara Minum Air Putih yang Tepat untuk Turun Berat Badan dengan Cepat
Editor’s picks
6. Cokelat pekat
healthlibrary.inWarna cokelat bukanlah pertanda baik untuk kesehatanmu. Jika menemuinya, bisa jadi kamu mengalami sakit hati (liver) atau memang sangat dehidrasi. Kamu perlu minum lebih banyak. Jika gak berubah, segera pergi ke dokter ya.
7. Jingga atau warna jeruk
demystifyingyourhealth.comWarna jingga atau sering disebut orange menandakan kamu mengalami dehidrasi, masalah hati atau saluran empedu. Namun, gak jarang ini juga disebabkan oleh pewarna dalam makanan atau minumanmu.
Jika kamu menemuinya, coba ingat-ingat lagi apa yang kamu makan dan minum. Jika kamu gak mengingat ada yang memiliki pewarna makanan, segera periksa ke dokter ya.
8. Biru atau hijau
clinchem.aaccjnls.orgWarna biru atau hijau memang bisa disebabkan oleh pewarna makanan. Namun, ini juga bisa disebabkan oleh efek obat-obatan, infeksi bakteri atau penyakit genetik langka. Untuk mengetahui dengan detail, temui dokter ya.
9. Merah muda atau kemerahan
buoyhealth.comCoba ingat apakah kamu mengonsumsi buah blueberry, bit atau makanan dengan pewarna merah. Jika gak ada, ini bisa jadi tubuhmu mengalami infeksi, pendarahan, penyakit ginjal atau prostat. Karena itu, periksakanlah dirimu ke dokter.
10. Berwarna dengan buih atau berbusa
healthhearty.comIni bisa berarti ada masalah ginjal atau kamu terlalu banyak mengonsumsi protein. Jika terus terjadi, ada baiknya kamu temui dokter.
Jika muncul warna lain selain di atas, itu bisa karena pewarna makanan, obat kemoterapi atau konsumsi obat-obatan lain. Untuk itu, kamu bisa bertanya kepada dokter demi mendapatkan diagnosis terbaik.
Baca Juga: Tubuh Juga Bisa Kelebihan Cairan, Ini 7 Penyebab yang Harus Kamu Tahu
Berita Terkini Lainnya
