Waspadai 8 Penyebab Batu Ginjal yang Sering Diabaikan
Batu ginjal atau bahasa medisnya nefrolitiasis dapat terbentuk dari beberapa mineral dan garam yang berlebihan di dalam tubuh. Jika mineral dan garam tersebut menumpuk di ginjal maka akan membentuk suatu kristal yang lama kelamaan membentuk batu ginjal.
Batu ginjal ukurannya bermacam-macam dari yang sekecil pasir atau sebesar kerikil dan bisa tetap berada di ginjal atau turun ke saluran yang menghubungkan ginjal ke kandung kemih serta bisa keluar bersama urin. Batu ginjal juga bisa tersangkut di saluran kencing sehingga menyumbat saluran keluarnya urin dan menimbulkan rasa sakit bahkan perdarahan.
Beberapa hal bisa menjadi penyebab terbentuknya batu ginjal, salah satunya adalah makanan. Simak penjelasan di bawah!
1. Makan daging berlebih
Daging merupakan sumber protein hewani yang mengandung tinggi purin. Purin merupakan suatu mineral yang nantinya akan diubah menjadi asam urat. Asam urat seharusnya dikeluarkan bersama urin, jika menumpuk di ginjal asam urat akan membentuk batu ginjal.
Makanan tinggi protein juga akan menurunkan kadar sitrat dalam tubuh. Sitrat berfungsi mencegah pembentukan batu ginjal. Jadi jika kamu menyukai olahan daging, baik daging sapi maupun ayam batasi konsumsinya ya.