5 Minuman ini Bisa untuk Atasi Radang Tenggorokanmu
Perubahan cuaca yang tidak menentu sering membuat imunitas tubuh menjadi tidak stabil sehingga radang tenggorokan pun sering melanda yang nantinya dapat menyebabkan demam hingga flu dan batuk. Nah untuk menghindari hal tersebut kamu dapat mencegahnya dengan mengonsumsi beberapa minuman hangat ini yang dijamin dapat meringankan radang tenggorokanmu. Yuk scroll ke bawah!
1. Lemon dan madu
Minuman pertama yang dijamin dapat meredakan radang tenggorokanmu adalah perasan lemon ditambah dengan madu dan diseduh dengan air hangat. Lemon diketahui memiliki kandungan Vitamin C yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan menangkal bakteri penyebab penyakit.
Sedangkan madu memiliki kandungan anti bakteri, minuman hangat ini bisa menjadi rekomendasi minuman saat sedang mengalami radang tenggorokan. Selain itu, minuman ini juga bisa menyegarkan dan meringankan inflamasi pada tenggorokan.
2. Wedang jahe
Jahe merupakan salah satu rempah yang berkhasiat dan sering diolah menjadi minuman hangat. Khususnya jahe merah, jahe merah dikenal memiliki senyawa zingiberin yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan juga sebagai penangkal racun.
Minuman jahe hangat ini bisa menjadi salah satu rekomendasi minuman untuk kamu konsumsi saat terkena radang tenggorokan. Kamu cukup menggeprek ataupun mengiris tipis jahe dan tambahkan gula aren agar rasanya lebih nikmat lalu seduh dengan air hanga, kamu juga bisa menambahkan irisan lemon agar lebih menyegarkan.
3. Teh herbal
Teh herbal dikenal memiliki manfaat yang beragam selain untuk kecantikan teh herbal juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Maka dari itu teh herbal juga bisa menjadi ramuan minuman yang ampuh untuk meringankan radang tenggorokan. Aroma dari teh herbal juga bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Cara mengolahnya pun tergolong sangat mudah kamu cukup menyeduh bahan kering dari teh herbal lalu tambahkan madu secukupnya dan seduh dengan air hangat. Jangan terlalu mengonsumsi gula yang berlebih agar tenggorokanmu bisa sembuh dengan lebih cepat.
4. Air rebusan cengkeh
Air rebusan cengkeh juga sangat berkhasiat untuk menyembuhkan radang tenggorokan. Selain dapat meredakan radang tenggorokan air rebusan cengkeh juga sangat bermanfaat untuk mengobati sakit gigi.
Air rebusan cengkeh dapat dikonsumsi dengan mudah, cukup rebus cengkeh lalu tambahkan gula jawa secukupnya dan agar aromanya lebih nikmat kamu juga bisa menambahkan daun salam.
5. Peppermint tea
Minuman terakhir yang dapat membantu meringankan radang tenggorokanmu yaitu peppermint tea. Rasa teh yang khas dan juga sensasi dingin minty dari peppermint dijamin bisa meredakan tenggorakanmu.
Kamu cukup menyeduh peppermint tea dengan air panas dan tambahkan gula sesuai selera, namun jangan terlalu banyak ya agar manfaat dari peppermint tea bisa maksimal. Peppermint tea juga bisa dikonsumsi dalam keadaan dingin maupun panas.
Nah, itu dia beberapa minuman yang bisa membantu meredakan radang tenggorokanmu. Radang tenggorokan tidak selalu disembuhkan dengan mengonsumsi obat-obatan loh. Kamu mau coba ramuan pereda tenggorokan yang mana nih?
