Apa itu Ferritin Face? Wajah Kurang Zat Besi yang Viral di Medsos

Pertama yang perlu kamu ketahui, ferritin adalah protein utama yang bertanggung jawab untuk menyimpan zat besi dengan aman di dalam sel dan melepaskannya saat dibutuhkan. Karena zat besi sangat penting untuk memproduksi hemoglobin, yaitu protein yang membawa oksigen ke jaringan di seluruh tubuh, kadar ferritin yang memadai sangat penting untuk energi seluler, perbaikan jaringan, dan mikrosirkulasi.

Mengukur kadar ferritin dengan tes darah adalah salah satu cara paling umum yang digunakan dokter untuk mengevaluasi kekurangan zat besi. Karena zat besi membantu mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh, rendahnya simpanan zat besi dapat memengaruhi jaringan seperti kulit, rambut, dan kuku seiring waktu.

Seiring dengan menyebarnya istilah ferritin face di berbagai platform media sosial, pengguna menggambarkan beberapa tanda yang khas. Beberapa di antaranya adalah lingkaran hitam di bawah mata, kulit pucat atau tampak keabu-abuan, bibir kering atau pecah-pecah, dan rambut rontok.

Lalu, apakah ada istilah ferritin face secara medis dengan ciri khas tersebut? Para ahli mengatakan, kamu tidak dapat mendiagnosis kekurangan zat besi hanya dengan melihat ke cermin.

Artinya, ferritin face bukanlah diagnosis medis atau istilah klinis yang sebenarnya. Istilah tersebut hanya umum digunakan di media sosial untuk menggambarkan perubahan pada wajah yang mungkin terjadi akibat kekurangan zat besi.

Alih-alih hanya mengandalkan penampilan, ada gambaran yang lebih besar dan lebih penting. Pemeriksaan darah, termasuk tes ferritin, dikombinasikan dengan gejala dan riwayat medismu adalah yang menentukan apakah kekurangan zat besi benar-benar menjadi penyebabnya.

Meskipun lingkaran hitam di bawah mata saja bukanlah bukti pasti rendahnya cadangan zat besi, kekurangan zat besi yang parah dapat terlihat pada kulit wajah seiring waktu.

Kesehatan rambut juga terpengaruh. Dr. Khan menambahkan, perubahan yang paling mencolok cenderung terjadi pada rambut. Kekurangan zat besi dapat mendorong lebih banyak rambut memasuki fase kerontokan sehingga orang-orang menyadari rambut rontok saat disisir atau mandi. Penipisan yang sudah ada dapat berjalan semakin cepat. Kuku juga bisa menjadi lemah, bergelombang, dan mudah patah. Pada kekurangan yang lebih parah, kuku dapat menjadi pipih atau berbentuk seperti sendok.

Meskipun ferritin face bukan istilah klinis, bukan berarti tren tersebut sama sekali tidak bermanfaat. Hal ini dapat mendorong orang untuk mempelajari lebih lanjut tentang kekurangan zat besi, yang sering kali diabaikan. Masalahnya adalah menganggap bahwa perubahan wajah saja sudah cukup untuk mendiagnosis diri sendiri.

Tanda-tanda lain yang mencirikan kekurangan zat besi:

Gejala-gejala ini saja tidak membuktikan seseorang mengalami kekurangan zat besi. Tapi, dokter akan mempertimbangkan untuk melakukan tes jika ada gejala lain dan/atau orang tersebut termasuk dalam kategori berisiko tinggi.

Setelah dokter memastikan bahwa kamu mengalami kekurangan zat besi, mereka akan menyusun rencana untuk membantu mengembalikan kadar zat besi dalam tubuh. Semuanya bergantung pada individu masing-masing, tetapi dokter mungkin merekomendasikan pendekatan holistik yang mencakup peningkatan asupan makanan kaya zat besi, mengonsumsi suplemen zat besi, atau bahkan infus zat besi.

Para ahli menyarakan untuk berhati-hati dengan suplemen zat besi. Suplemen ini ditujukan untuk mereka yang benar-benar membutuhkannya.

Menurut Regine J. Mathieu, MD, FAAD, dokter kulit bersertifikasi dan anggota Skin of Color Society, suplemen zat besi dapat sangat membantu bagi seseorang yang kekurangan zat besi. Akan tetapi, suplementasi yang tidak perlu dapat berbahaya. Dan seperti biasa, tujuan utamanya adalah mengidentifikasi penyebab gejala terlebih dahulu, kemudian membuat rencana perawatan yang disesuaikan untukmu.

Nah, itulah yang perlu kamu ketahui tentang ferritin face. Ternyata, istilah yang viral di medsos tersebut, bukanlah istilah klinis. Kekurangan zat besi memang dapat mempengaruhi penampilan, tetapi diagnosis medis tetap diperlukan. Semoga bermanfaat!