Piala Dunia selalu menjadi pesta sepak bola yang dinantikan jutaan penggemar. Namun, banyak waktu pertandingan yang berlangsung pada tengah malam hingga dini hari, sehingga tidak sedikit orang rela mengorbankan waktu tidur demi menyaksikannya.
Sesekali begadang mungkin tidak menimbulkan masalah serius. Namun, jika dilakukan hampir setiap hari selama turnamen yang berlangsung sekitar satu bulan, dampaknya terhadap tubuh bisa jauh lebih besar daripada sekadar rasa kantuk keesokan harinya. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur kronis dapat memengaruhi kesehatan jantung, metabolisme, fungsi otak, hingga kesehatan mental.