Hati-hati, Ini 7 Dampak Minum Susu Berlebihan pada Kesehatan Tubuhmu

04 Sep 2019, 16:15 WIB

nirogyadairy.com

Sejak kecil, kamu pasti minum susu. Lalu, diberitahu oleh orang tua kalau minum susu menjadi penting. Apalagi perannya dalam membantu pertumbuhan kamu.

Namun, apakah pernah terpikiran apakah semakin sehat saat minum susu yang banyak?. Ternyata ada alasan kenapa kamu jangan mengonsumsi susu terlalu banyak! Berikut dampak dari terlalu banyak minum susu.

1. Sakit perut

Pixabay/HansMartinPaul

Rasa sakit perut ketika terlalu banyak minum susu, diakibatkan oleh kandungan gula laktosa di susu sapi. Jadi, penguraian gula laktosa saat di dalam ususmu, menyebabkan iritasi. Ususmu bisa jadi kram juga. Untuk mengobatinya, biasanya akan ada obat yang diberikan dokter, dilansir dari livestrong.com.