Hubungan seksual juga dikenal sebagai aktivitas yang melibatkan fisik. Tidak jarang orang yang melakukan hubungan seksual harus mengerahkan tenaganya selama sesi tersebut berlangsung.
Dikenal sebagai aktivitas fisik, tak jarang seks yang keliru justru dapat menyebabkan cedera pada tubuh. Untuk mencegah cedera selama melakukan aktivitas seksual, beberapa hal berikut ini bisa kamu lakukan.
Foreplay merupakan sesi awal yang banyak dilakukan sebelum berhubungan seksual. Tujuan dari foreplay adalah untuk memberikan rasa rileks, sekaligus sebagai pemancing untuk pelumas alami.
Jika kamu melakukan aktivitas seksual dengan foreplay yang sangat minim, akan berisiko menyebabkan cedera. Hal ini akan menimbulkan rasa tidak nyaman pada perempuan, khususnya di area vagina.
Layaknya melakukan aktivitas fisik yang lain, seks yang aman tidak boleh dilakukan terburu-buru. Kamu disarankan untuk melakukan seks secara perlahan agar dapat dinikmati dan tidak menimbulkan risikonya.
Seks yang terburu-buru tidak hanya akan mengambil banyak tenaga, namun juga berisiko cedera. Hal inilah yang perlu kamu perhatikan saat melakukan aktivitas seksual.
Ada beragam posisi dalam melakukan aktivitas seksual. Pasangan tentu dapat menentukan posisi seperti apa yang sekiranya tepat dan nyaman.
Posisi seks yang tepat tentu akan memberikan rasa nyaman dan tidak sampai menimbulkan cedera. Tentunya melalui pemilihan posisi seks yang tepat, kamu pun jadi dapat menikmati aktivitas seks secara aman.
Banyak pasangan yang memiliki rasa penasaran tinggi. Bahkan, rasa penasaran ini membuat mereka cenderung mudah mencoba berbagai posisi seks yang berbahaya.
Meski hanya mencari sensasi yang dapat meningkatkan gairah, faktanya melakukan hal yang demikian tentu berisiko. Risiko cedera cukup terbuka lebar apabila kamu tidak dapat melakukannya dengam baik.
Tubuh yang jarang melakukan olahraga juga memiliki risiko yang sama untuk dapat cedera. Bahkan, aktivitas seksual pun dapat menyebabkan cedera bila kamu jarang melakukan peregangan.
Untuk mencegah hal tersebut terjadi, perbanyaklah melakukan peregangan. Jangan sampai otot tubuh menjadi mudah keram dan kaku karena hal tersebut.
Menghindari faktor risiko cedera dari seks tentu dapat kamu lakukan dengan memperhatikan hal-hal di atas. Oleh sebab itu, perbanyak olahraga, ya!