6 Efek Samping KB Suntik 3 Bulan, Benarkah Bikin Berat Badan Naik?

03 Mar 2026, 09:06 WIB

Septin SLD

6 Efek Samping KB Suntik 3 Bulan, Benarkah Bikin Berat Badan Naik?

ilustrasi efek samping KB suntik tiga bulan (freepik.com/Jcomp)

Intinya Sih

KB suntik 3 bulan populer karena praktis dan efektif hingga 99 persen, mengandung hormon progestin yang aman untuk ibu menyusui.
Efek samping umum meliputi perubahan siklus menstruasi, kenaikan berat badan, penurunan kepadatan tulang, serta kecemasan ringan pada sebagian pengguna.
Pemakaian jangka panjang disarankan tidak lebih dari dua tahun dan perlu konsultasi tenaga kesehatan untuk mencegah risiko seperti osteoporosis atau gangguan hormonal.

Disclaimer: This was created using Artificial Intelligence (AI)

KB suntik 3 bulan menjadi primadona di kalangan para perempuan. Selain praktis, alat kontrasepsi ini diklaim mempunyai tingkat keberhasilan mencapai 99 persen. Jenis KB suntik 3 bulan mengandung hormon progestin, sehingga aman dipakai ibu menyusui.

Alat kontrasepsi beragam jenis hadir dengan kelebihan dan kekurangannya. KB suntik 3 bulan termasuk jenis KB hormonal. Namun pemakaian KB suntik sering kali bikin perempuan khawatir akan efek sampingnya.

Nah, sebelum memutuskan untuk menggunakan kontrasepsi ini, ada baiknya untuk mengenalnya secara lebih lanjut. Berikut efek samping KB suntik 3 bulan yang sering kali timbul di kalangan penggunanya.

1. Perubahan siklus menstruasi

ilustrasi menstruasi (pexels.com/Karolina Grabowska)

Ibu-ibu kerap mengeluhkan siklus menstruasi yang tidak teratur. Masa menstruasi lebih cepat dan sedikit dari waktu sebelumnya, bahkan tidak merasakan menstruasi beberapa bulan.

Tenang saja proses ini dinilai normal dan wajar terjadi. KB suntik 3 bulan mengandung hormon progestin yang bertugas mencegah penebalan dinding rahim. Efeknya tidak ada lapisan yang luruh pada masa menstruasi, sehingga darah yang keluar sedikit atau tidak keluar sama sekali. Keluar flek darah juga dirasakan tubuh sebagai bentuk adaptasi terhadap hormon progestin.

2. Tidak langsung subur setelah berhenti suntik

ilustrasi tidak hamil (pexels.com/RODNAE Productions)

KB suntik 3 bulan memengaruhi hormon akseptornya. Tubuh memerlukan waktu untuk kembali normal lagi. Dilansir laman Cleveland Clinic, akseptor KB suntik 3 bulan bisa hamil dengan rata-rata kisaran 10 bulan setelah lepas suntikan.

Apabila berharap hamil setelah tidak suntik, maka keinginan tersebut tidak akan langsung terwujud dalam waktu singkat. Kamu bisa berkonsultasi lagi jenis alat kontrasepsi yang tepat supaya cepat hamil setelah tidak KB. Misalnya alat kontrasepsi IUD dan kondom.

3. Berat badan meningkat

ilustrasi mengukur berat badan (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Sebagian perempuan menganggap berat badan bertambah sebagai mimpi buruk. Berbagai cara ditempuh supaya bentuk badan ideal. Kenaikan berat badan ternyata dirasakan oleh sebagian pengguna KB suntik 3 bulan.

Studi dalam Jurnal Indonesian Health Issue menyebutkan efek samping kontrasepsi suntik 3 bulan yaitu kenaikan berat badan rata-rata 1 hingga 5 kilogram selama 1 tahun. Hormon progestin memicu peningkatan nafsu makan pada akseptor KB suntik 3 bulan. Cara mencegah kenaikan berat badan yaitu menerapkan gaya hidup yang lebih sehat.

4. Kepadatan tulang berkurang

ilustrasi kepadatan tulang berkurang (pexels.com/www.kaboompics.com)

Pemakaian KB suntik 3 bulan berisiko menurunkan kepadatan tulang. Hormon progestin yang disuntikkan menekan produksi hormon estrogen di dalam tubuh. Di sisi lain, hormon estrogen ini bertugas menjaga kesehatan tulang.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) menjelaskan pemakaian KB suntik tiga bulan lebih dari dua tahun dapat meningkatkan risiko penipisan tulang (osteoporosis) dan patah tulang. Bidan kerap mengedukasi terkait masa aman penggunaan KB suntik 3 bulan ini. Cara mencegah osteoporosis yaitu mengganti alat kontrasepsi setelah 2 tahun, mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D, serta konsumsi makanan kaya kalsium.

5. Tingkat kecemasan meningkat

ilustrasi ibu cemas (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Tidak KB membuat ibu cemas akan munculnya garis dua yang tak direncanakan di masa depan. Sebaliknya, ibu yang memakai alat kontrasepsi juga khawatir dengan efeknya ke tubuh. Studi dalam Prosiding Seminar Nasional dan Call for Paper Kebidanan menjelaskan sebagian besar akseptor mengalami kecemasan ringan karena efek samping suntik KB tiga bulan. Salah satu solusi yang ditawarkan yaitu konseling tenaga kesehatan terkait efek samping KB dan cara mengatasinya.

6. Nyeri pada bagian bekas suntikan

ilustrasi bekas suntikan (pexels.com/www.kaboompics.com)

Siapa yang takut disuntik? Apabila kamu takut jarum dan bekas nyerinya, maka jenis KB suntik tidak cocok untukmu. Setiap orang memang mempunyai tingkat nyeri yang berbeda. Laman Verywell Health menyebutkan beberapa akseptor KB suntik 3 bulan mengeluh nyeri ringan dan reaksi kulit di area bekas suntikan. Namun, nyeri ringan akan hilang dalam 1 atau 2 hari.

Tidak semua efek samping KB suntik 3 bulan dirasakan oleh akseptor. Setiap tubuh merespon dengan cara yang berbeda-beda. Apabila kamu merasakan efek samping yang menggangu kegiatanmu, alangkah lebih baik berkonsultasi ke bidan atau dokter.

Referensi

"Side Effects and Risks of The Contraceptive injection". NHS. Diakses pada Februari 2026.
"Depo-Provera® (Birth Control Shot)". Cleveland Clinic. Diakses pada Februari 2026.
"9 Common Depo-Provera Side Effects". Very Well Health. Diakses pada Februari 2026.
Lestari, Latri, et al. "Literature Review: Hubungan KB Suntik dengan Efek Samping KB Suntik." Prosiding Seminar Nasional dan CFP Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo. Vol. 3. No. 1. 2024.
Pratiwi, Rima Eka, Susanti Pratamaningtyas, and Dwi Estuning Rahayu. "Hubungan Pemakaian Kb Suntik 3 Bulan dengan Kenaikan Berat Badan pada Akseptor: Studi Literatur." Indonesian Health Issue 2.1 (2023): 1-8.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.