6 Barang Wajib Bawa Saat Naik Gunung supaya Pendakianmu Aman dan Seru

Buat kamu yang mau naik gunung, jangan asal bawa tas, ya! Tas carrier itu bisa jadi rumah kedua kamu selama di gunung. Dia yang bisa bawa semua barang pentingmu, mulai dari pakaian, makanan, alat P3K, hingga sleeping bag. Jadi, kamu harus pilih tas yang nyaman dipakai dan kuat menahan semua beban.

Pilih tas carrier yang punya bantalan punggung empuk dan ventilasi biar punggung gak gampang gerah dan lecet. Jangan lupa perhatikan tali pinggang dan tali dada, karena ini yang bikin tas gak gampang goyang dan kamu lebih stabil saat jalan di medan terjal. Kapasitas tas juga harus disesuaikan sama durasi pendakian. Jangan terlalu besar kalau cuma naik satu hari, tapi juga jangan terlalu kecil kalau bawa banyak perlengkapan.

Kalau tas itu rumahmu, tapi kalau sepatu gunung adalah kakimu yang setia menemani perjalanan panjang. Jangan remehkan soal sepatu, karena kalau salah pilih bikin kaki mu sakit, lecet, bahkan cedera. Pilih sepatu gunung dengan ukuran yang pas, gak terlalu sempit atau longgar. Sol sepatu juga harus tebal dan punya grip kuat biar gak gampang terpeleset di batu atau tanah licin.

Sepatu yang tahan air juga penting biar kaki tetap kering saat nyebrang sungai atau kena hujan. Tinggi sepatu lebih baik sampai mata kaki biar kaki mu lebih terlindungi dari risiko terkilir. Bisa kamu coba jalan dulu sebelum mendaki, supaya yakin nyaman dan gak bikin lecet. Kaki yang nyaman bikin kamu fokus dan bisa menikmati perjalanan. Jadi, kalau kamu ngaku anak gunung, jangan pelit buat investasi sepatu gunung yang bagus.

Cuaca di gunung memang sulit ditebak. Kadang terlalu panas, tiba-tiba berubah dingin bahkan malah hujan deras. Makanya kamu harus bawa pakaian yang tepat dan harus pintar memilihnya. Sistem pakaian berlapis jadi kunci supaya kamu bisa atur suhu badan dengan mudah. Pertama, pakai lapisan dasar yang menyerap keringat, bikin badan tetap kering dan gak gampang bau.

Kedua, lapisan tengah berfungsi buat menghangatkan tubuh, misalnya fleece atau jaket tebal. Terakhir, lapisan luar pakaian tahan air dan angin, biar kamu tetap kering meskipun hujan dan angin kencang. Jangan lupa bawa kaos kaki dan baju ganti yang cukup, karena baju basah bikin badan cepat kedinginan dan gak nyaman. Dengan pakaian berlapis, kamu siap hadapi cuaca apapun di gunung tanpa kedinginan atau kepanasan.

Zaman sekarang memang serba canggih, tinggal buka GPS kita bisa tahu arah jalan. Tapi jangan terlalu percaya sama teknologi yang sering bermasalah di baterai habis, sinyal hilang, atau aplikasi error. Jadi, bawa alat navigasi manual seperti peta topografi dan kompas. Peta gunung biasanya kasih petunjuk kontur medan, jalur pendakian, dan lokasi air terdekat yang sangat berguna.

Kompas juga bisa membantu menentukan arah tersesat. Kalau kamu mau bawa GPS juga gak masalah, tapi pastikan sudah paham cara penggunaan nya dan membawa power bank buat cadangan baterai. Alat navigasi bukan hanya gadget, tapi harus punya skill membaca peta dan mengenali medan. Dengan persiapan ini, peluang tersesat di gunung bisa dikurangi.

Naik gunung memang aktivitas seru, tapi juga punya risiko kecelakaan kecil seperti lecet, terkilir, atau luka goresan ranting. Jadi, membawa perlengkapan pertolongan pertama juga sangat penting buat menjaga kesehatan dan keselamatan. Kotak P3K harus di isi dengan plester, perban, kain kasa, antiseptik, obat anti nyeri, dan obat alergi. Jangan lupa bawa pinset kecil dan gunting, siapa tahu kamu perlu ambil duri atau dipakai buat menggunting perban.

Jangan lupa bawa obat khusus seperti obat asma atau obat maag. Kotak P3K yang lengkap dan tahu cara menggunakannya bisa jadi penyelamat kalau terjadi sesuatu di tengah pendakian. Pertolongan pertama yang cepat dan tepat itu kunci biar masalah kecil saat mendaki gak jadi besar. Jangan pernah anggap remeh kotak P3K!

Mendaki gunung pastinya memakan banyak tenaga dan energi. Makanya kamu harus selalu siap dengan makanan dan minuman yang cukup biar stamina tetap terjaga. Bawa makanan ringan tapi tinggi energi seperti kacang-kacangan atau buah kering. Makanan instan yang mudah dimasak bisa jadi pilihan kalau mau masak di pos atau basecamp.

Jangan lupa, air minum juga hal yang paling penting karena tubuh mudah dehidrasi saat naik gunung. Minimal bawa dua liter air buat sehari pendakian. Kalau bawa alat penyaring air atau tablet pemurni, itu sangat membantu kalau perlu ambil air dari mata air. Minum yang cukup dan makan tepat waktu bikin kamu kuat dan gak gampang capek. Jangan sampai lupa bawa bekal yang cukup, karena lapar dan haus itu musuh utama pendaki.

Enam benda wajib yang harus kamu bawa kalau mau naik gunung. Gak cuma bawa aja, kamu juga harus paham fungsi dan cara pakainya biar pendakian kamu lancar dan aman. Naik gunung gak cuma soal fisik, tapi soal persiapan yang matang. Jadi, jangan malas packing dan pilih perlengkapan terbaik. Semoga pendakianmu seru dan punya pengalaman tak terlupakan!