50 Contoh Soal PTS PJOK Kelas 7 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Ilustrasi belajar (pexels.com/Artem Podrez)

1. Menyusun pembelaan diri dan jurus memerlukan kuda-kuda sebagai sikap dasarnya. Berikut yang termasuk kuda-kuda dalam pencak silat adalah ....
   A. tumpu
   B. jinjit
   C. setengah
   D. tengah
   Jawaban: D

2. Kaki bergerak dengan tumit mendekat ke arah bokong, sementara sasaran adalah bagian kemaluan lawan. Tendangan ini disebut jurus ....
   A. lurus
   B. sabit
   C. taji
   D. samping
   Jawaban: C

3. Latihan .... dibutuhkan sebelum melempar dan mengoper bola secara sempurna.
   A. mengoper
   B. menggiring
   C. memantulkan
   D. mendorong
   Jawaban: A

4. Saat menggiring bola basket, tangan yang digunakan adalah ....
   A. tangan kanan
   B. kedua tangan
   C. satu tangan
   D. tangan kiri
   Jawaban: C

5. Teknik permainan bola basket bermacam-macam, salah satunya ....
   A. menghentikan
   B. menendang
   C. menembak
   D. menyundul
   Jawaban: C

6. Dalam permainan bola basket, pemain diharuskan mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke keranjang lawan. Teknik tersebut adalah ....
   A. dribbling
   B. shooting
   C. blocking
   D. passing
   Jawaban: B

7. Putaran ke segala arah yang memanfaatkan tumpuan kaki sebagai porosnya saat pemain menguasai bola yaitu ....
   A. rebound
   B. forward
   C. back
   D. pivot
   Jawaban: D

8. Pencak silat mengalami pertumbuhan serta perkembangan sesuai akar budaya nenek moyang. Berikut yang bukan sifat pencak silat adalah ....
   A. seni bela diri dan seni keindahan
   B. bela diri dan olahraga
   C. pembinaan mental spiritual
   D. seni melukai lawan
   Jawaban: D

9. Menggiring bola basket dengan cara memantulkan disebut juga ....
   A. pivot
   B. shooting
   C. lay up shoot
   D. dribbling
   Jawaban: D

10. Seseorang dapat menangkap serta mendapatkan bola pantul yang tak jadi masuk keranjang basket. Bola yang tidak dihitung sebagai poin ini dikenal dengan sebutan ....
    A. shooting
    B. pivot
    C. lay up shot
    D. rebound
    Jawaban: D

11. Saat mengoper maupun menerima bola basket, posisi kaki kita harus ....
    A. kuda-kuda
    B. tegak
    C. mengeper
    D. rileks
    Jawaban: A

12. Permainan bola voli yang melibatkan dua regu dengan setiap regu terdiri atas 6 pemain dilakukan di lapangan berbentuk ....
    A. bulat
    B. bujur sangkar
    C. persegi panjang
    D. segitiga
    Jawaban: C

13. Teknik passing bawah dalam bola voli adalah menerima service bola dari lawan serta menerima bola dari lawan. Gerakan dari lawan ini berupa ....
    A. umpan
    B. bendungan
    C. operan
    D. serangan
    Jawaban: D

14. Bola dikenakan jari-jari ruas pertama dan kedua, sementara jari yang dominan mendorong adalah ibu jari, jari telunjuk, serta jari tengah. Teknik dasar ini disebut sebagai ....
    A. mengumpan
    B. passing atas
    C. passing bawah
    D. membendung
    Jawaban: B

15. Saat memulai pertandingan voli, ada gerakan dasar berupa ....
    A. passing
    B. blocking
    C. smash
    D. service
    Jawaban: D

16. Pemain menggiring bola menggunakan punggung kaki dan sikap pertamanya berdiri. Sikap melangkah kaki kiri berposisi di ....
    A. belakang
    B. depan
    C. samping kanan
    D. samping kiri
    Jawaban: B

17. Tendangan bola putus-putus atau perlahan termasuk teknik ....
    A. menggiring
    B. mengumpan
    C. mengoper
    D. menyepak
    Jawaban: A

18. Salah satu gerakan paling mendominasi dalam permainan bola yaitu ....
    A. menendang
    B. menggiring
    C. menyundul
    D. mengoper
    Jawaban: A

19. Permainan invasi beregu memerlukan keterampilan dan ....
    A. kerja sama
    B. teknik
    C. taktik
    D. strategi
    Jawaban: A

20. Permainan berjalan dengan cara menyepak bola sehingga objek itu diperebutkan kedua regu. Aktivitas ini termasuk dalam permainan ....
    A. sepak bola
    B. bola voli
    C. bola basket
    D. futsal
    Jawaban: A

Ilustrasi belajar (pexels.com/lil artsy)

1. Cara agar kiper bisa memperkecil jaraknya dengan bola yang akan masuk ke gawang adalah ....
   A. melompat
   B. mendarat
   C. menepis
   D. menangkap
   Jawaban: A

2. Bola voli membutuhkan sejumlah teknik tertentu, misalnya ....
   A. shooting
   B. lay up shooting
   C. blocking
   D. rebound
   Jawaban: C

3. Penjaga gawang wajib menguasai teknik ....
   A. tembak dan tahan
   B. giring dan tepis
   C. lempar dan tangkap
   D. tepis dan tangkap
   Jawaban: D

4. Pergelangan kaki memutar digunakan saat pemain ingin mengunci dan menahan bola ke arah luar. Cara menghentikan bola ini disebut ....
   A. telapak kaki
   B. kaki bagian luar
   C. dahi
   D. kaki bagian dalam
   Jawaban: D

5. Sapuan dalam permainan sepak bola lebih dikenal dengan istilah ....
   A. tackle
   B. dribbling
   C. shooting
   D. lay up
   Jawaban: A

6. Pemain menggerakkan tubuh ke arah datangnya bola, lalu angkat salah satu kaki hingga membentuk sudut 90 derajat. Teknik ini disebut ....
   A. dada
   B. telapak kaki
   C. paha
   D. punggung kaki
   Jawaban: C

7. Teknik mendarat setelah pemain melompat harus dipraktikkan karena bisa mengakibatkan ....
   A. kartu merah
   B. kartu kuning
   C. cedera pemain
   D. perolehan poin
   Jawaban: C

8. Susunan serangan bisa memanfaatkan operan-operan bola kepada rekan satu tim. Pemberian bola kepada regu sendiri disebut ....
   A. blocking
   B. service
   C. smash
   D. passing
   Jawaban: D

9. Menyundul bola dikenal juga dengan istilah ....
   A. heading
   B. kicking
   C. shooting
   D. dribbling
   Jawaban: A

10. Pemain bisa menahan bola menggunakan telapak kakinya. Posisi badan yang paling tepat yaitu ....
    A. melenting
    B. membungkuk
    C. condong ke depan
    D. memutar ke samping
    Jawaban: C

11. Kuda-kuda belakang dan samping belakang berbeda dalam pencak silat, di antaranya mencakup ....
    A. sudut kaki dan serong tidaknya
    B. sudut kaki dan badannya
    C. sudut kaki dan tumpuannya
    D. kesejajaran dan sudut kakinya
    Jawaban: B

12. Saat bola berada di atas badan, kemudian menekuk bagian siku/pergelangan tangan dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi, disebut teknik ....
    A. passing bawah
    B. passing atas
    C. service atas
    D. service bawah
    Jawaban: C

13. Gerakan kuda-kuda samping depan yang paling pertama adalah ....
    A. berdiri dan langkahkan kaki ke belakang
    B. berdiri dan langkahkan kaki ke depan
    C. berdiri dan langkahkan kaki ke samping depan
    D. berdiri dan tidak mengambil langkah
    Jawaban: C

14. Ketika mengoper bola bawah dalam voli, lengan harus ....
    A. rapat dan lurus
    B. membengkok
    C. ditekuk
    D. menyilang
    Jawaban: A

15. Tumpuan saat kuda-kuda samping belakang yaitu ....
    A. kaki yang di belakang
    B. kaki yang di depan
    C. kaki kanan
    D. kaki kiri
    Jawaban: A

16. Terdapat macam-macam gerakan kompleks yang harus digabungkan dalam permainan bola basket, kecuali ....
    A. jalan
    B. joging
    C. lari
    D. lompat
    Jawaban: B

17. Pada kuda-kuda samping belakang, posisi kaki wajib menyerupai sudut ....
    A. 45 derajat
    B. 30 derajat
    C. 50 derajat
    D. 60 derajat
    Jawaban: B

18. Dua kaki terbuka, tekuk lutut, luruskan lengan ke depan bawah, dan kaitkan. Teknik ini disebut ....
    A. blocking
    B. smash
    C. service
    D. passing
    Jawaban: D

19. Tahapan pertama dalam kuda-kuda samping belakang yaitu ....
    A. bungkuk dan arahkan kaki ke belakang samping
    B. bungkuk dan arahkan kaki ke samping depan
    C. bungkuk sambil berjalan ke belakang
    D. bungkuk dan arahkan kaki ke belakang depan
    Jawaban: A

20. Berlari atau berjalan sambil memantulkan bola pada permainan basket adalah ....
    A. passing
    B. shooting
    C. dribbling
    D. controlling
    Jawaban: C

Ilustrasi belajar (pexels.com/Andrea Piacquadio)

1. Permainan bola basket ditemukan pertama kali pada tahun ....
   A. 1991
   B. 1971
   C. 1981
   D. 1891
   Jawaban: D

2. Induk persatuan bola basket di Indonesia adalah ....
   A. PBSI
   B. PSSI
   C. PBVSI
   D. PERBASI
   Jawaban: D

3. Ketentuan lapangan bola basket yang salah adalah ....
   A. panjang lapangan = 28 m
   B. lebar lapangan = 15 m
   C. tebal garis belakang = 10 cm
   D. diameter lingkaran lapangan = 3,6 m
   Jawaban: C

4. Lama permainan dalam bola basket adalah ....
   A. 2 × 20 menit
   B. 2 × 30 menit
   C. 2 × 45 menit
   D. 2 × 60 menit
   Jawaban: A

5. Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....
   A. passing
   B. dribbling
   C. shooting
   D. chest pass
   Jawaban: C

6. Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ....
   A. jumping
   B. passing
   C. shooting
   D. dribbling
   Jawaban: D

7. Teknik menembak yang dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan yaitu ....
   A. tembakan lay-up
   B. tembakan kaitan
   C. tembakan samping
   D. tembakan meloncat dengan dua tangan
   Jawaban: B

8. Teknik menembak yang didahului dengan melangkah dua langkah yaitu ....
   A. tembakan kaitan
   B. tembakan lay-up
   C. tembakan satu tangan di atas kepala
   D. tembakan meloncat dengan dua tangan
   Jawaban: B

9. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki pada saat permainan dinamakan ....
   A. lay-up
   B. dribbling
   C. shooting
   D. pivot
   Jawaban: D

10. Gerakan pivot digunakan untuk ....
    A. melindungi bola dari sergapan lawan
    B. melakukan pergerakan yang cepat
    C. menguasai jalannya permainan
    D. melakukan pertahanan dengan baik
    Jawaban: A

Itulah beberapa contoh soal PTS PJOK kelas 7 Semester 1 Kurikulum Merdeka yang bisa kamu gunakan untuk latihan. Soal-soal ini mencakup teknik dasar hingga aturan permainan sehingga membantu meningkatkan pemahaman sekaligus keterampilanmu di bidang olahraga. Yuk, manfaatkan latihan ini untuk persiapan PTS dengan lebih percaya diri dan raih hasil maksimal!