Liburan Kelamaan? Ini 6 Cara Balikin Mood Belajar Tanpa Stres

10 Apr 2025, 17:07 WIB

ilustrasi belajar di waktu yang tepat (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Setelah berminggu-minggu rebahan, scrolling TikTok, atau keliling kampung halaman, rasanya kayak berat banget buat balik ke rutinitas belajar. Kepala masih di pantai, tapi jadwal sekolah udah mulai menumpuk. Suasana hati juga nggak mendukung—mau buka buku aja udah males duluan, belum lagi tugas yang datang bertubi-tubi bikin makin pusing.

Tenang, kamu gak sendiri kok. Banyak yang ngalamin hal serupa tiap habis liburan panjang. Tapi bukan berarti semangat belajar gak bisa balik lagi. Yuk, coba enam cara seru dan efektif buat tumbuhkan lagi mood belajar kamu tanpa harus stres dan drama!

1. Mulai dari hal kecil yang bikin kamu nyaman

ilustrasi belajar dengan santai (pexels.com/Julio Lopez)

Balikin mood belajar nggak harus langsung buka buku pelajaran berat. Mulai aja dari hal-hal ringan yang bikin kamu nyaman, kayak baca catatan warna-warni, nonton video pembelajaran yang asyik, atau sekadar merapikan meja belajar. Suasana yang enak bisa banget bantu mengembalikan semangat belajar secara perlahan.

Yang penting, jangan terlalu memaksa. Kalau kamu merasa belum siap ngebut, cukup sediakan waktu 15–20 menit buat "pemanasan". Lama-lama otakmu bakal terbiasa lagi dengan ritme belajar, dan kamu bisa naik level pelan-pelan.

2. Bikin jadwal belajar yang fleksibel tapi realistis

ilustrasi membuat jadwal (pexels.com/Antoni Shkraba)

Daripada langsung ngoyo belajar seharian penuh, lebih baik susun jadwal belajar yang masuk akal. Sisipkan waktu istirahat dan aktivitas menyenangkan biar otak kamu nggak jenuh. Misalnya, belajar satu jam, lalu istirahat 15 menit buat ngopi atau scroll feed Instagram.

Jangan lupa tulis jadwalnya di tempat yang gampang kamu lihat, bisa di planner, sticky notes, atau aplikasi to-do list. Jadwal ini akan bantu kamu tetap terarah dan lebih disiplin tanpa bikin pusing.

3. Cari motivasi lewat hal-hal yang kamu suka

ilustrasi mendengarkan musik (pexels.com/Eren Li)

Kalau mood lagi di titik rendah, coba cari motivasi dari hal-hal yang bikin kamu semangat. Misalnya, nonton video study vlog, baca kisah inspiratif dari orang-orang sukses, atau dengerin podcast pendidikan yang ringan tapi berbobot.

Motivasi bisa datang dari mana aja, termasuk dari dirimu sendiri. Bayangin gimana senangnya kamu kalau bisa ngerjain ujian dengan tenang karena udah belajar cukup. Pikiran positif itu bisa banget ngedorong kamu buat bangkit lagi.

4. Belajar bareng teman biar nggak ngerasa sendiri

ilustrasi sekelompok pelajar (pexels.com/Kindel Media)

Kadang, belajar sendirian bikin mood makin turun. Nah, coba ajak temen kamu buat belajar bareng, entah itu lewat video call atau ngumpul langsung. Belajar bareng bisa jadi lebih seru dan ngebantu kamu lebih fokus karena saling ngingetin.

Tapi pastikan temannya emang niat belajar ya, bukan malah jadi ajang ghibah berjamaah. Buat target belajar bareng, kayak ngerjain soal bareng atau diskusi materi. Dijamin suasana belajar jadi lebih hidup dan mood makin naik!

5. Kasih jeda buat tubuh dan pikiran istirahat

ilustrasi seseorang tertidur (pexels.com/Monstera Production)

Setelah liburan, tubuh dan pikiran butuh adaptasi. Gak apa-apa, kok kalau kamu belum bisa langsung produktif. Kasih waktu buat istirahat yang cukup, tidur teratur, dan jangan lupa konsumsi makanan bergizi biar energi kamu balik lagi.

Kadang yang bikin kita merasa malas bukan karena nggak mau belajar, tapi karena tubuh belum siap. Kalau kamu udah benerin pola tidur dan pola makan, percaya deh, mood belajar pun akan ikut membaik tanpa kamu sadari.

6. Ingat tujuan dan mimpi besar kamu

ilustrasi target kecil (pexels.com/Pixabay)

Salah satu cara paling ampuh buat balikin mood belajar adalah dengan nginget lagi kenapa kamu harus belajar. Mau masuk kampus impian? Mau ngebanggain orang tua? Atau sekadar pengen ngerti materi biar nggak panik pas ujian? Semua itu valid!

Tulis tujuan kamu di tempat yang bisa kamu lihat setiap hari, bisa di meja belajar atau wallpaper HP. Setiap kali kamu merasa malas, liat tulisan itu lagi dan biarkan semangatmu nyala lagi. Belajar bukan soal nilai aja, tapi juga tentang langkah menuju masa depan yang kamu impikan.

Balik ke rutinitas belajar setelah liburan emang gak gampang, tapi juga nggak mustahil. Dengan langkah-langkah yang sederhana tapi konsisten, kamu bisa pelan-pelan bangkit tanpa beban. Yuk, mulai lagi dengan semangat baru dan ingat: belajar itu perjalanan, bukan perlombaan.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.